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[閒聊] 熱量會影響飽度嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (登冷)時間1月前 (2024/08/09 10:11), 編輯推噓5(5推 0噓 18→)
留言23則, 12人參與, 1月前最新討論串1/1
早上吃了一個麵包 結果到中午都還不餓 那個熱量應該 我在想明明也不大，但感覺可以飽到晚上 是不是熱量會有可能影響到飽度 還是因為太油現在沒胃口 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.129.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1723169512.A.A51.html
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08/09 10:27, 1月前 , 1F
不會，洋芋片單位熱量高
08/09 10:27, 1F
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08/09 10:27, 1月前 , 2F
但你要吃到飽還是要很多
08/09 10:27, 2F
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08/09 10:55, 1月前 , 3F
澱粉都容易餓，要吃油脂、蛋白質才
08/09 10:55, 3F
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08/09 10:55, 1月前 , 4F
會耐餓.
08/09 10:55, 4F
推
08/09 11:12, 1月前 , 5F
先吃蛋白質最後澱粉可以比較耐餓 血
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08/09 11:12, 1月前 , 6F
糖也平緩
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08/09 12:39, 1月前 , 7F
熱量不會但天氣會影響食慾
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08/09 12:49, 1月前 , 8F
要看升糖指數
08/09 12:49, 8F
推
08/09 15:27, 1月前 , 9F
不會吧 天氣影響都比較多 像現在很
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08/09 15:27, 1月前 , 10F
熱 中午有時候都沒胃口
08/09 15:27, 10F
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08/09 17:46, 1月前 , 11F
推一本 楊定一 療癒的飲食與斷食，
08/09 17:46, 11F
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08/09 17:46, 1月前 , 12F
前半本
08/09 17:46, 12F
推
08/09 21:32, 1月前 , 13F
會不會很快餓不是在熱量 在消化速度
08/09 21:32, 13F
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08/09 21:32, 1月前 , 14F
高油脂 高蛋白都會很難消化 餓很慢
08/09 21:32, 14F
推
08/10 07:36, 1月前 , 15F
肥肥昨天晚上吃蒜泥白肉飽到現在
08/10 07:36, 15F
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08/10 12:01, 1月前 , 16F
去醫院檢查是不是病了
08/10 12:01, 16F
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08/10 13:02, 1月前 , 17F
你如果配一杯珍奶當然不會餓
08/10 13:02, 17F
推
08/12 00:21, 1月前 , 18F
不一定，有時候跟食慾、天氣、碳水
08/12 00:21, 18F
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08/12 00:21, 1月前 , 19F
、做法也有關，很難說啦
08/12 00:21, 19F
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08/12 00:21, 1月前 , 20F
餅乾零食熱量很高可以一直吃，但也
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08/12 00:21, 1月前 , 21F
要吃很多才能飽對吧
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08/12 00:21, 1月前 , 22F
之前世界健身教練有推薦蛋白質餅乾
08/12 00:21, 22F
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08/12 00:22, 1月前 , 23F
、乳清，那熱量也不高但很有飽足感~
08/12 00:22, 23F
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