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[心情] 健身餐比較容易膩

看板WomenTalk (女人話題)作者 (qq)時間1月前 (2024/08/06 10:09), 編輯推噓8(8推 0噓 32→)
留言40則, 17人參與, 1月前最新討論串1/1
為了控制體重開始吃超商賣的健身餐 前幾天吃的時候覺得還不錯，沒有想像中那麼無味 但昨天進到超商後看到卻覺得有點厭煩 但不是那種因為太油太膩導致不想吃 單純是一種從心底升上來的感覺 當然最後還是逼自己買回去吃了 不過覺得這種心理反應還挺有趣的，不是真的討厭 但就是一種很詭異的不想吃 有人健身餐吃多了也會有這種反應嗎？ 是什麼原因啊XD? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.153.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1722910171.A.1AB.html
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08/06 10:11, 1月前 , 1F
不想再吃雞胸肉了XD
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08/06 10:15, 1月前 , 2F
太平淡
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08/06 10:18, 1月前 , 3F
如果只是為了控制體重，看熱量吃就
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好了沒必要特地吃什麼健身餐盒，前
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陣子認真在減肥午餐還滿喜歡吃青花
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08/06 10:18, 1月前 , 6F
嬌那個拌麵，也才400多卡一盒，搭
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08/06 10:18, 1月前 , 7F
配一塊雞胸肉或雞球，接近600卡一
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08/06 10:18, 1月前 , 8F
餐，基本上就很飽，早餐不吃只吃午
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08/06 10:18, 1月前 , 9F
晚，晚餐吃一點點一天就過去了，3
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08/06 10:18, 1月前 , 10F
個月-12kg給妳參考
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推
08/06 10:19, 1月前 , 11F
吃久容易膩,就是那個哈味
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08/06 10:25, 1月前 , 12F
改吃別的搭配？
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08/06 11:04, 1月前 , 13F
便利商店的健身餐吃一個不會飽吧，
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08/06 11:05, 1月前 , 14F
我通常會再加一個高熱量低糖分的麵
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08/06 11:05, 1月前 , 15F
包；不過我過瘦，BMI16，體脂6%
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08/06 12:10, 1月前 , 16F
可以試試不同搭配 不然同樣東西吃久
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08/06 12:10, 1月前 , 17F
很膩
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08/06 12:46, 1月前 , 18F
超膩 然後就不太想吃 容易瘦
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推
08/06 12:52, 1月前 , 19F
每天吃一定會膩的
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08/06 13:27, 1月前 , 20F
可以偶爾吃自己想吃的啦
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08/06 14:05, 1月前 , 21F
你任何東西一直吃都會膩啦
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08/06 14:06, 1月前 , 22F
所以那種身材很好的才真的很厲害
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08/06 14:06, 1月前 , 23F
他們可以一直忍受水煮菜跟雞胸肉
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08/06 14:06, 1月前 , 24F
阿你辦不到 就肥下去而已
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08/06 14:07, 1月前 , 25F
然後上面那種早餐不吃 晚餐吃一點
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08/06 14:07, 1月前 , 26F
午餐還只吃那樣 不要學
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08/06 14:08, 1月前 , 27F
這種就只是體重變輕 身材不好看
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08/06 14:12, 1月前 , 28F
東西一定會吃膩
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推
08/06 14:15, 1月前 , 29F
自備老乾媽，綠芥末，塔巴斯扣，每
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08/06 14:15, 1月前 , 30F
天換
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推
08/06 16:35, 1月前 , 31F
搭配多元才能吃得長久阿
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推
08/06 16:53, 1月前 , 32F
我都是乞丐時光去看還有什麼可以吃
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08/06 16:53, 1月前 , 33F
，這樣每天都有期待感～
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推
08/06 22:52, 1月前 , 34F
固定有在wg重訓以後 幾乎平日上班都
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08/06 22:52, 1月前 , 35F
吃健康餐了 主菜會每天換不同的吃
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08/06 22:52, 1月前 , 36F
比較有感的是漲價倒不是膩
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推
08/06 23:48, 1月前 , 37F
又不是要比賽 沒必要強迫自己吃單一
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08/06 23:48, 1月前 , 38F
食物 只要控制不同食物攝取量就好
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推
08/06 23:50, 1月前 , 39F
建議你早餐吃多一點 午餐次之 晚餐
08/06 23:50, 39F
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08/06 23:50, 1月前 , 40F
吃最少 運動前後補充蛋白質 就夠了
08/06 23:50, 40F
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