PTT兩性男女區 / WomenTalk (女人話題)

[問題] 長期脹氣

看板WomenTalk (女人話題)作者 (SIGMA)時間3月前 (2024/06/23 18:46), 3月前編輯推噓49(50推 1噓 156→)
留言207則, 60人參與, 3月前最新討論串1/1
目前24歲，大約國高中就時常打嗝，只是最近似乎嚴重刀影響生活了 之前是吃飽完會持續打嗝幾小時後就恢復正常狀態 最近幾乎整天都在打嗝，吃也嗝、不吃也嗝，只是吃過東西後更加不適，前幾週有次比較 嚴重，脹到沒食慾兩天沒吃東西只喝流質，依然嗝不停 幾乎就是24小時不間斷，一起床就是肚子微脹都是空氣聲，然後開始嗝，一路嗝到睡覺， 比較嚴重的時候甚至睡不著，動不動就要坐起來嗝，不明白到底哪裡來的氣體... 看過兩次西醫，都開些胃藥、消脹氣、制胃酸、益生菌等等，吃了都無改善，預約了7/2 照胃鏡 也看了一次中醫，說是壓力情緒造成腸胃蠕動慢，吃7天中藥就會好了，也說不是天生的 ，因為我小時候沒這個狀況，但我目前吃了3、4天也是無改善... 找不到病因到底是什麼，身心俱疲...想問還可以嘗試哪些方向做檢查 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.250.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1719139612.A.A04.html
→
06/23 18:47, 3月前 , 1F
你是不是習慣用嘴呼吸?
06/23 18:47, 1F
→
06/23 18:50, 3月前 , 2F
是，鼻塞嚴重。但鼻子順的時候也脹
06/23 18:50, 2F
→
06/23 18:50, 3月前 , 3F
氣...
06/23 18:50, 3F
→
06/23 18:51, 3月前 , 4F
強制習慣 完全改用鼻呼吸能改善
06/23 18:51, 4F
推
06/23 18:52, 3月前 , 5F
我之前脹氣嚴重，後來看家醫科，說
06/23 18:52, 5F
→
06/23 18:52, 3月前 , 6F
是焦慮引起的，開抗焦慮藥好很多
06/23 18:52, 6F
→
06/23 18:52, 3月前 , 7F
你有正常外出活動(工作)嗎？
06/23 18:52, 7F
→
06/23 18:57, 3月前 , 8F
四月前有工作，常常做某個動作或講
06/23 18:57, 8F
→
06/23 18:57, 3月前 , 9F
話到一半嗝就要衝出來。現在待業在
06/23 18:57, 9F
→
06/23 18:57, 3月前 , 10F
家網拍，其實從小到大都很愛運動，
06/23 18:57, 10F
→
06/23 18:57, 3月前 , 11F
溯溪、游泳、桌球，但常走路、游泳
06/23 18:57, 11F
→
06/23 18:57, 3月前 , 12F
、打球途中突然肚子悶要調整姿勢打
06/23 18:57, 12F
→
06/23 18:57, 3月前 , 13F
嗝，不然就是要硬先吞下去活動告一
06/23 18:57, 13F
→
06/23 18:57, 3月前 , 14F
段落再排氣
06/23 18:57, 14F
推
06/23 19:22, 3月前 , 15F
好可憐
06/23 19:22, 15F
→
06/23 19:22, 3月前 , 16F
拍拍
06/23 19:22, 16F
推
06/23 19:59, 3月前 , 17F
避開十字花科的蔬菜試試看
06/23 19:59, 17F
推
06/23 21:09, 3月前 , 18F
體內氣體太多,從口出嗎會放屁嗎
06/23 21:09, 18F
→
06/23 21:10, 3月前 , 19F
吃東西慢一點,多鼻吸口呼作深呼吸
06/23 21:10, 19F
推
06/23 21:42, 3月前 , 20F
胃食道逆流 少吃一餐
06/23 21:42, 20F
→
06/23 21:53, 3月前 , 21F
可以估狗一下易產氣的食物，那些最
06/23 21:53, 21F
→
06/23 21:53, 3月前 , 22F
好都暫時少吃
06/23 21:53, 22F
推
06/23 22:16, 3月前 , 23F
腸躁症？
06/23 22:16, 23F
推
06/23 22:17, 3月前 , 24F
不要吃麵包
06/23 22:17, 24F
推
06/23 22:18, 3月前 , 25F
是不是脾胃過於虛弱？或胃黏膜有受
06/23 22:18, 25F
→
06/23 22:18, 3月前 , 26F
損或自律神經失調或肝鬱氣滯？
06/23 22:18, 26F
→
06/23 22:19, 3月前 , 27F
我剛在臉書有看到同樣的文章
06/23 22:19, 27F
推
06/23 22:30, 3月前 , 28F
這個病，很可怕，辛苦你了
06/23 22:30, 28F
推
06/23 22:30, 3月前 , 29F
我懂 莫名打嗝真的很尷尬 以前晚上
06/23 22:30, 29F
→
06/23 22:30, 3月前 , 30F
上日文課上到一半就莫名猛打嗝 後來
06/23 22:30, 30F
→
06/23 22:30, 3月前 , 31F
沒上就沒打了
06/23 22:30, 31F
推
06/23 22:41, 3月前 , 32F
你有檢查過過敏原嗎？我出社會檢查
06/23 22:41, 32F
→
06/23 22:41, 3月前 , 33F
才發現自己奶過敏，但我完全不會拉
06/23 22:41, 33F
→
06/23 22:41, 3月前 , 34F
，就是脹氣嚴重，再檢查之前我也以
06/23 22:41, 34F
→
06/23 22:41, 3月前 , 35F
為自己就是腸胃差易脹氣….
06/23 22:41, 35F
推
06/23 22:42, 3月前 , 36F
感覺好不舒服...
06/23 22:42, 36F
→
06/23 22:42, 3月前 , 37F
益生菌推薦試試看妙可適，蠻貴的，
06/23 22:42, 37F
→
06/23 22:42, 3月前 , 38F
但對我超級有用（每款益生菌的菌種
06/23 22:42, 38F
→
06/23 22:42, 3月前 , 39F
不同，可以多方嘗試，但都要吃一個
06/23 22:42, 39F
還有 128 則推文
還有 2 段內文
推
06/25 11:41, 3月前 , 168F
我打嗝時，稍微用力按壓手腕附近的
06/25 11:41, 168F
→
06/25 11:41, 3月前 , 169F
內關穴一陣，就會停止
06/25 11:41, 169F
→
06/25 11:45, 3月前 , 170F
脹氣問題我改吃很清淡不油膩不上火
06/25 11:45, 170F
→
06/25 11:45, 3月前 , 171F
的食物之後，好很多。柑橘類、香蕉
06/25 11:45, 171F
→
06/25 11:45, 3月前 , 172F
很會脹氣，我很久都不吃了
06/25 11:45, 172F
→
06/25 11:48, 3月前 , 173F
我覺得要調養到隨便吃什麼都沒問題
06/25 11:48, 173F
→
06/25 11:48, 3月前 , 174F
，要很久很有耐心；但是停止脹氣打
06/25 11:48, 174F
→
06/25 11:48, 3月前 , 175F
嗝問題，只要控制飲食，倒是很快速
06/25 11:48, 175F
→
06/25 11:48, 3月前 , 176F
能解決。對了 甜食都不能吃
06/25 11:48, 176F
推
06/25 13:40, 3月前 , 177F
自律神經失調？
06/25 13:40, 177F
推
06/25 14:43, 3月前 , 178F
去看腸胃科吧
06/25 14:43, 178F
→
06/25 20:13, 3月前 , 179F
照胃鏡 然後產氣食物不要吃 綠花椰
06/25 20:13, 179F
→
06/25 20:13, 3月前 , 180F
菜跟紅色火龍果是我後來才發現不能
06/25 20:13, 180F
→
06/25 20:13, 3月前 , 181F
吃的
06/25 20:13, 181F
推
06/26 19:19, 3月前 , 182F
呼吸的部分用洗鼻器試試看！超有用
06/26 19:19, 182F
推
06/26 19:37, 3月前 , 183F
吃飯：吃飯前後半小時不要喝湯水，
06/26 19:37, 183F
→
06/26 19:37, 3月前 , 184F
若要喝湯順序就是湯-菜-肉飯，產氣
06/26 19:37, 184F
→
06/26 19:37, 3月前 , 185F
食物少吃，真的想吃的話，先吃好消
06/26 19:37, 185F
→
06/26 19:37, 3月前 , 186F
化的墊胃後再吃一點點就好，尤其麵
06/26 19:37, 186F
→
06/26 19:37, 3月前 , 187F
包/麵/餅乾/珍珠/甚至玉米(皮不好
06/26 19:37, 187F
→
06/26 19:37, 3月前 , 188F
消化)/毛豆(產氣)等。
06/26 19:37, 188F
→
06/26 19:37, 3月前 , 189F
飯後可以站著保持好消化姿勢，查一
06/26 19:37, 189F
→
06/26 19:37, 3月前 , 190F
下按摩肚子手法幫助消化，脹氣時有
06/26 19:37, 190F
→
06/26 19:37, 3月前 , 191F
一些穴道可以按幫助消氣(例如肚臍
06/26 19:37, 191F
→
06/26 19:37, 3月前 , 192F
上三指位置)，還有一些瑜珈伸展姿
06/26 19:37, 192F
→
06/26 19:37, 3月前 , 193F
勢。
06/26 19:37, 193F
→
06/26 19:37, 3月前 , 194F
不要讓自己肚子餓到咕嚕咕嚕再吃飯
06/26 19:37, 194F
→
06/26 19:37, 3月前 , 195F
，已經很餓才吃飯的話一定要慢慢吃
06/26 19:37, 195F
→
06/26 19:37, 3月前 , 196F
。
06/26 19:37, 196F
→
06/26 19:37, 3月前 , 197F
鼻塞
06/26 19:37, 197F
→
06/26 19:38, 3月前 , 198F
嚴重用洗鼻器試試，使用至少一兩週
06/26 19:38, 198F
→
06/26 19:38, 3月前 , 199F
就很有感覺
06/26 19:38, 199F
推
06/28 10:33, 3月前 , 200F
避免吃容易產氣跟刺激性的食物
06/28 10:33, 200F
→
06/28 10:33, 3月前 , 201F
細嚼慢嚥 每一口至少咬60下
06/28 10:33, 201F
→
06/28 10:33, 3月前 , 202F
然後我還有搭益生菌（你可以自己斟
06/28 10:33, 202F
→
06/28 10:33, 3月前 , 203F
酌 我是買台塑的樂齡益生菌）
06/28 10:33, 203F
→
06/28 10:33, 3月前 , 204F
我已經這樣做快半年了
06/28 10:33, 204F
→
06/28 10:33, 3月前 , 205F
狀況好非常多 已經不太會打嗝了
06/28 10:33, 205F
→
06/28 10:33, 3月前 , 206F
但你如果擔心 建議還是去檢查一下
06/28 10:33, 206F
推
06/29 22:03, 3月前 , 207F
運動看醫生配合調整飲食
06/29 22:03, 207F
‣ 更多 handsome0716 的文章
文章代碼(AID): #1cT_qSe4 (WomenTalk)
WomenTalk 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 handsome0716 的文章
文章代碼(AID): #1cT_qSe4 (WomenTalk)