[閒聊] 午餐吃一個雞腿便當健康嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))時間3月前 (2024/06/13 11:31), 編輯推噓9(9019)
留言28則, 16人參與, 3月前最新討論串1/1
雞腿便當真的超好吃的 尤其是燒臘店的 可以加油蔥跟醬料 通常我只加油蔥就好了 雞腿滿大的 補充蛋白質 就這樣享受個一餐 應該不至於到太胖吧 都有配綠茶來喝~ 總不可能中午折磨自己吃健康餐吧 工作已經很忙碌惹@@ 大家都怎麼調整自己的飲食 讓自己稍微健康一點? 年紀越來越大 不想要三高QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.126.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718249507.A.A5B.html

06/13 11:34, 3月前 , 1F
吃素,吃清淡的,多喝水,多運動
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06/13 11:36, 3月前 , 2F
要我吃素等於要我死 我寧願多跑步
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06/13 11:37, 3月前 , 3F
不要天天吃應該還行
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06/13 11:52, 3月前 , 4F
用豐腴肥臀來描述這個雞腿
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俏到滴汁 雖然雞腿不美
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但跟你的屁股一起拍照 我覺得很合適
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雞腿去皮 配菜都選蔬菜 白飯減半
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沒吃飽的話再去便利商店買無糖豆漿
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或茶葉蛋
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偶爾吃還好,每天吃就要注意了
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三高預備軍
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無法享受健康餐的話就只能多運動了
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就是因為忙中午才隨便吃一下吧,平
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常都吃健康餐,低熱量高飽足感,假
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日才會正常吃,加油,學會控制
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滷雞腿比炸雞腿健康一點 也可以選擇
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醬料少一點水煮類的菜
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盡量別天天吃,炸得不好
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06/13 13:23, 3月前 , 19F
可以吧,一隻油炸雞腿,你已經吃夠
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澱粉跟油脂。只要飯不要吃,配菜都
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改水煮就好
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06/13 13:27, 3月前 , 22F
補一些水果,健康吧
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06/13 13:27, 3月前 , 23F
是說健康餐很難吃嗎?現在健康餐盒
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06/13 13:27, 3月前 , 24F
都做的蠻好的呀。
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06/13 14:23, 3月前 , 25F
是無糖綠茶的話可以
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便當除了油了點 不要炸的 都不會不
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06/13 18:22, 3月前 , 27F
健康吧
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06/13 19:58, 3月前 , 28F
活夠了就不必再介意健不健康了
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文章代碼(AID): #1cQcWZfR (WomenTalk)
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