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[心情] 容貌焦慮越來越嚴重已刪文

看板WomenTalk (女人話題)作者 (可愛小狗狗)時間1周前 (2024/05/06 07:55), 1周前編輯推噓6(7推 1噓 42→)
留言50則, 11人參與, 1周前最新討論串1/1
如題啦 小弟有很重的容貌焦慮 從小到大 常被家人說醜、噁、難看 反觀那個長得像矮地精一樣的親弟弟 卻一直被父母親不停誇讚長得多好看… 身為矮子 自己明明一路上也被不少人追 為了證明並改變自己 也當了渣男 不停換女友、約砲 也學習化妝、美髮等等 不停改變自己的外表 照鏡子看到自己的臉時 卻總覺得自己不夠好看 想要毀掉自己 噁心感 自卑感 痛苦 逐漸湧了上來…. 原生家庭帶來的自卑 到底要怎麼改變 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.12.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714953344.A.C5F.html
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身心科
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有定期在看 之前身心問題太多
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外貌明明不是最重要的 口才第一 錢
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第二 身高可能都比外貌重要 因為我
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高中同學身高190醜的要死有女友
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推
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心理諮商 身心科沒那麼多時間陪聊
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推
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能夠不斷換女友約炮,顏值應該也有
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一定等級了,你太謙虛了吧
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推
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去諮商 有的父母看世界還停留在幼兒
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時期 會一踩一捧(防衛機制:分裂)
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我到中年才發現我其實普醜而已
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通常是父母自卑才會需要這樣投射
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簡單舉例 非黑即白的世界不能承認灰
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色存在 所以如果承認自己只是灰色不
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板上說女生不太會看男生外表，不曉
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是白色 就會很崩潰 因為灰=黑
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得真假
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所以幼兒心性的人會把人分類成100分
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跟0分 你弟弟被選為100分你就是0
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恩…
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可是如果你脫離這種狀態就會發現其
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實有灰色甚至彩色的世界存在
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心態成長就不會討厭或想毀掉自己
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或是用一些奇怪方法解決這種焦慮
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例如你說的當渣男 那有點造孽了
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推
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可以從圖書館借露易絲賀寫的創造生
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命的奇蹟 或小池浩的從負債兩千萬到
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心想事成的每一天~自己看完感覺對於
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幫自己改變想法幫助很大
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等你比他們成熟就會覺得他們只是巨
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嬰 我這一關已經過了
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我被家母批外表 我冷回說 我同溫層
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沒有人像你們這樣成天批評別人外表
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是不是一無是處還是很自卑才會愛講
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然後順便問候她特別的五官部位
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提醒她她也不是完美的 然後她就崩了
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去年三月 她說那之後她照鏡子想自殺
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幼兒心性真的對身心狀態影響很大
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早點去諮商可避免以後精神崩潰
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我照鏡子不會想死 可接納自己外表
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推
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學楊過
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20出頭開始那幾年去諮商 照鏡子痛哭
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有些人會說一輩子不會好 自己最清楚
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每天面對自己 這是騙不了人的
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噓
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改交男友試試？
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日文叫醜形恐懼症 日本書很多
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社恐的一種
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推
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求助專業人士
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對於外表，我已經自暴自棄了，反正
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這輩子注定沒有異性緣，只求不嚇人
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就好
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推
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先遠離你父母，然後去找心理諮商
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已經跟父親家族雙方完全斷絕關係了 ※ 編輯: satosaki (101.10.12.26 臺灣), 05/06/2024 08:56:29
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