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[問題] 爬樓梯到幾樓會喘?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (無價之寶)時間1周前 (2024/04/19 16:44), 編輯推噓33(33推 0噓 23→)
留言56則, 41人參與, 1周前最新討論串1/1
今天遇到電梯維修 爬到四樓就覺得累了，感覺有點喘，要停下來休息一下再爬 好久沒爬樓梯了，平常就算有爬，也是1-2層樓而已 覺得自己是不是體力有點太弱 打算以後一個星期刻意爬個1-2次樓梯 不知道大家爬到幾樓會覺得喘呢? 我也沒想練得特別強， 想跟一般人都差不多就好了 目前我是覺得自己爬到四樓就覺得累，是不是太弱了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1713516266.A.55D.html
推
04/19 16:45, 1周前 , 1F
看到就喘
04/19 16:45, 1F
推
04/19 16:46, 1周前 , 2F
想到就喘
04/19 16:46, 2F
推
04/19 16:46, 1周前 , 3F
101
04/19 16:46, 3F
推
04/19 16:55, 1周前 , 4F
要我爬就喘
04/19 16:55, 4F
推
04/19 16:56, 1周前 , 5F
101樓
04/19 16:56, 5F
→
04/19 16:58, 1周前 , 6F
102
04/19 16:58, 6F
推
04/19 16:58, 1周前 , 7F
就看好哪邊是電梯XD
04/19 16:58, 7F
推
04/19 17:02, 1周前 , 8F
想到就開始喘了
04/19 17:02, 8F
→
04/19 17:06, 1周前 , 9F
7、8樓應該差不多了
04/19 17:06, 9F
→
04/19 17:06, 1周前 , 10F
爬當二樓半就喘了
04/19 17:06, 10F
→
04/19 17:13, 1周前 , 11F
有電梯
04/19 17:13, 11F
→
04/19 17:14, 1周前 , 12F
先放棄
04/19 17:14, 12F
推
04/19 17:28, 1周前 , 13F
昨天久違爬了14層樓(B2-12F)竟然完
04/19 17:28, 13F
→
04/19 17:28, 1周前 , 14F
全不喘,就心跳得比較快大腿有點痠
04/19 17:28, 14F
→
04/19 17:28, 1周前 , 15F
而已。但我日常什麼運動也沒做，只
04/19 17:28, 15F
→
04/19 17:28, 1周前 , 16F
是持續做香巴維大手印跟Isha Kriya
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→
04/19 17:28, 1周前 , 17F
冥想而已，不知道是不是其中的呼吸
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→
04/19 17:28, 1周前 , 18F
法對肺活量有幫助
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推
04/19 17:34, 1周前 , 19F
以前又胖又沒運動 極限大概是三樓
04/19 17:34, 19F
→
04/19 17:34, 1周前 , 20F
現在有固定在跑WG健身 也瘦了一些
04/19 17:34, 20F
→
04/19 17:34, 1周前 , 21F
可以一口氣到五樓 ㄏㄏ
04/19 17:34, 21F
推
04/19 18:01, 1周前 , 22F
2樓感覺就快升天了
04/19 18:01, 22F
推
04/19 18:25, 1周前 , 23F
每天5k你會很健康
04/19 18:25, 23F
推
04/19 18:30, 1周前 , 24F
住過5+6的6，回家會懶得再出門
04/19 18:30, 24F
推
04/19 18:32, 1周前 , 25F
10
04/19 18:32, 25F
推
04/19 18:32, 1周前 , 26F
3就很累 4快往生
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推
04/19 18:46, 1周前 , 27F
6或7樓吧
04/19 18:46, 27F
推
04/19 18:56, 1周前 , 28F
大學畢業就沒爬過了...
04/19 18:56, 28F
推
04/19 19:04, 1周前 , 29F
我也是4樓
04/19 19:04, 29F
推
04/19 19:05, 1周前 , 30F
4樓就喘...
04/19 19:05, 30F
→
04/19 19:23, 1周前 , 31F
3樓，來不及喘就累了
04/19 19:23, 31F
推
04/19 19:31, 1周前 , 32F
我都沒在運動 爬到三樓就要死了
04/19 19:31, 32F
推
04/19 19:45, 1周前 , 33F
2
04/19 19:45, 33F
推
04/19 19:47, 1周前 , 34F
我想問題應該是幾階而不是幾樓
04/19 19:47, 34F
推
04/19 20:00, 1周前 , 35F
3
04/19 20:00, 35F
→
04/19 20:33, 1周前 , 36F
用走的到15樓沒問題，但用跑的頂多
04/19 20:33, 36F
→
04/19 20:33, 1周前 , 37F
9樓
04/19 20:33, 37F
→
04/19 20:35, 1周前 , 38F
用跑的真的很喘
04/19 20:35, 38F
推
04/19 21:01, 1周前 , 39F
用跑的，差不多5樓就喘，10樓腿開始
04/19 21:01, 39F
→
04/19 21:01, 1周前 , 40F
緊繃，15樓開始用走，供參考
04/19 21:01, 40F
推
04/19 21:11, 1周前 , 41F
不運動本來就會退化了
04/19 21:11, 41F
推
04/19 21:35, 1周前 , 42F
看一層樓陡不陡，陡的話爬兩三層都
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→
04/19 21:35, 1周前 , 43F
累
04/19 21:35, 43F
推
04/19 21:59, 1周前 , 44F
3樓
04/19 21:59, 44F
推
04/19 22:21, 1周前 , 45F
喘了
04/19 22:21, 45F
推
04/20 00:16, 1周前 , 46F
大概7、8樓會喘。
04/20 00:16, 46F
推
04/20 01:42, 1周前 , 47F
前陣子剛好爬了14層 喘是還好 但爬
04/20 01:42, 47F
→
04/20 01:42, 1周前 , 48F
了一半樓層的時候 腿是真的軟 ~幾度
04/20 01:42, 48F
→
04/20 01:42, 1周前 , 49F
站不穩那種 ….是不是肌肉量不足><
04/20 01:42, 49F
推
04/20 09:38, 1周前 , 50F
5樓會有點累到的感覺，到7樓會喘，
04/20 09:38, 50F
→
04/20 09:38, 1周前 , 51F
到10樓就得休息才能再爬
04/20 09:38, 51F
推
04/20 10:51, 1周前 , 52F
6樓
04/20 10:51, 52F
推
04/20 12:02, 1周前 , 53F
還沒喘腿先軟
04/20 12:02, 53F
推
04/20 12:06, 1周前 , 54F
兩樓半
04/20 12:06, 54F
→
04/21 23:53, 1周前 , 55F
你要加上時間要素啊！不然用一整天
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→
04/21 23:53, 1周前 , 56F
爬到100層也不會喘
04/21 23:53, 56F
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