[討論] 是不是人體對蔬菜的需要量其實很少啊？
如題…
雖然現在大家都說多吃蔬果，蔬果太少會XXX….可是我還是覺得，真的嗎？
我想到的是，蒙古西藏那邊的民族，他們日常就吃乳酪、喝馬奶酒，稍微能碰到植物食品的恐怕只有青稞做的餅，還有喝酥油茶類（茶這能算蔬菜？）幾乎沒機會碰到蔬菜，也長不出水果…野生的草都是牛、野鹿這種在吃的，人類幾乎沒有吃蔬菜，更不用講水果。
那…我是沒聽說那邊的人有營養學家說的XX症那些有的沒的，所以，事實該不會是，人類只要很少的蔬菜就能活得不錯，像是湯裡面的蔥花、蒜頭那麼少也可以呢？至少那些民族好像是這樣的…
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