[閒聊] 下班還會去運動嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (欸比)時間2年前 (2023/03/14 09:59), 編輯推噓26(26018)
留言44則, 35人參與, 2年前最新討論串1/1
各位下班還有運動的習慣嗎? 雖然常覺得上班已經很累 但想想還是要培養一下運動的習慣對身體比較好 如果有運動的大家一周都是幾次啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.56.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678759161.A.64B.html

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不會,都晨跑
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河濱公園早上都是運動、朝氣,晚上都是窮學生在那邊摸來
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摸去
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在家做伏地挺身、深蹲、捲腹
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不會 我都上班的時候在運動
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中午休息時間去游泳、下班去踩訓練台、週末清晨長跑,
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社畜阿伯都是這樣練習三鐵
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一週盡量三次有氧 運動333
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動 不動會越來越胖
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不會 我都上班前運動
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偶爾會~但通常都假日運動比較多
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我都下午3點垃圾時間一到就開始運動
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看情況
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幾乎天天耶,運動頂多小時到一小時,不會很花時間的
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一週在家看影片運動2-3次吧
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會欸 現在下班後沒去健身房報到反而渾身不對勁
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就算很累一週還是會儘量3天
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運動一個小時以上
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其實運動完身體才會不這麼死氣沈沈
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不會
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幾乎每天都運動 舉啞鈴 打球
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有運動體力更好
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上班前運動0.0
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去公園散步繞圈 老人運動
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不會!
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只有散步 大概一次半小時==
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有運動 上班好像比較有精神
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會 舒壓和放鬆心情
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嗯 不然妳想想 買了穿不下的
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衣服多可惜 瘦身絕對是穩賺不賠的
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真的沒辦法就做一些伸展也好入眠啊
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會去運動。在家滑手機看電視不如去運動
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等等要去運動
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在家看yt跳有氧舞蹈,333有達成就好了
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在家騎健身車看影片
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基本上每天一小時
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專心做不要滑手機 一小時就夠了
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還是會阿
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看體力吧 加班放棄 一週可能3-4次
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會啊不然整天行屍走肉一樣
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文章代碼(AID): #1a3zJvPB (WomenTalk)
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