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[閒聊] 想減肥 但克制不了想吃的慾望 怎解?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (2077)時間2年前 (2023/02/09 19:30), 編輯推噓10(10推 0噓 12→)
留言22則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
想減肥 剛剛才吃了個油雞飯 現在突然好想吃肯德基 貞德好想吃 我家隔壁就有一間 可是這樣會愈來愈胖怎辦 都快80KG了 請問要怎麼做才能克制想吃東西的慾望 ? 現在我已經在想著炸雞的樣子流口水中了~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675942200.A.A27.html
推
02/09 19:33, 2年前 , 1F
妳那麼高，這次是最後一次了。吃吧 明天認真減
02/09 19:33, 1F
推
02/09 19:33, 2年前 , 2F
還吃麥當勞阿
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02/09 19:35, 2年前 , 3F
恩恩 這次真的是最後一次 明天再開始減肥是不是XD
02/09 19:35, 3F
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02/09 19:36, 2年前 , 4F
吃就對了
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02/09 19:36, 2年前 , 5F
我是真的不行就避開澱粉 把胃裝得滿滿的
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02/09 19:36, 2年前 , 6F
或者是跑去睡覺，這樣睡輒就不會餓了
02/09 19:36, 6F
推
02/09 21:04, 2年前 , 7F
吃一天澱粉跟吃一天炸雞會發現 澱粉胖最快所以安心吃吧
02/09 21:04, 7F
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02/09 21:08, 2年前 , 8F
想多吃就動更多
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推
02/09 21:13, 2年前 , 9F
管不住嘴就別想著減肥了
02/09 21:13, 9F
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02/09 21:27, 2年前 , 10F
去吃拔辣
02/09 21:27, 10F
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02/09 21:34, 2年前 , 11F
繼續吃
02/09 21:34, 11F
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02/09 21:46, 2年前 , 12F
想著等下去買 先做別的事 5分鐘以後你就沒那麼想吃了
02/09 21:46, 12F
推
02/09 21:50, 2年前 , 13F
克制不了慾望 那就胖
02/09 21:50, 13F
推
02/09 23:15, 2年前 , 14F
難
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02/10 00:11, 2年前 , 15F
記帳，想吃的時候看一下帳本，多多少少可以抑制一下食慾
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02/10 03:28, 2年前 , 16F
那就多運動
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推
02/10 12:23, 2年前 , 17F
照照鏡子 看自己跟隻豬一樣 應該就吃不下去了
02/10 12:23, 17F
推
02/10 14:00, 2年前 , 18F
看看沉重人生，應該會沒什麼食慾
02/10 14:00, 18F
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02/10 14:01, 2年前 , 19F
不過裡面成功減下來的人真的很了不起
02/10 14:01, 19F
推
02/10 18:31, 2年前 , 20F
去喝水，把自己灌飽
02/10 18:31, 20F
推
02/11 11:58, 2年前 , 21F
這種沒救了
02/11 11:58, 21F
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02/11 13:09, 2年前 , 22F
吃低GI的澱粉會好很多....
02/11 13:09, 22F
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