[討論] 十天連假結束，熱量體重有成功控制嗎
我自己在連假前就有個心理準備
要控制一下自己的手跟嘴吧
但是面對會自動再生食物的桌子
尤其是超好吃的開心果還是各種禮盒、零食
還有各式的大魚大肉大餐
自己算是把原本的基代熱量放寬，
讓自己壓力不要太大但也不能放縱
也因此體重看起來是有小小上升
但是至少沒有我預期失控，就滿意了
接下來開工要開始運動還債了QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.87.59 (臺灣)
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