[問題] 坐姿不良導致膝蓋痛
爬山下坡時一直都會膝蓋痛
已經戒掉翹腳習慣一個月 但還是有這個狀況
最近好像找到原因了
是我會用另一種方式翹腳
https://imgur.com/yEvedVT
戒掉的是左邊那個 結果右邊那個也會導致膝蓋痛
只好再觀察一個月看看了
要好好坐端正好難喔
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