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[討論] 吃酵素減肥

看板WomenTalk (女人話題)作者 (nana)時間1年前 (2022/11/29 19:44), 1年前編輯推噓2(3推 1噓 8→)
留言12則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
朋友靠吃酵素減肥 朋友說是飯前吃一包酵素就能提高代謝來幫助減肥 他說他買的酵素是之前去看診聽到醫生們閒聊有說不錯用才買 但因為前陣子在Youtube瘋狂看到酵素的詐騙廣告 讓我對這類東西有不太好的印象 會不會一停止吃酵素但依然正常飲食又復胖? 畢竟長期依靠吃酵素來提高代謝也是一筆開銷 而且如果不是他說聽到醫生也有吃 我之前還有對服用酵素對健康帶來的影響有所疑慮 總之減肥靠吃酵素是長期的好方法嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.35.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1669722289.A.46A.html
推
11/29 19:45, 1年前 , 1F
不要浪費錢
11/29 19:45, 1F
目前沒有考慮買 除非朋友的減肥效果出奇好 但不看好XD
推
11/29 19:52, 1年前 , 2F
酵素有分成「製造大便」跟「燃燒能量」的酵素 吃下肚子的
11/29 19:52, 2F
→
11/29 19:52, 1年前 , 3F
酵素都是前者 後者反而需要均衡的飲食跟營養 才會正常運作
11/29 19:52, 3F
→
11/29 19:54, 1年前 , 4F
至於廣告詞的「提升代謝」是指製造大便的速度變快 才會變
11/29 19:54, 4F
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11/29 19:54, 1年前 , 5F
瘦 並不是因為它幫你燃燒脂肪
11/29 19:54, 5F
→
11/29 19:55, 1年前 , 6F
我不是營養師 但我是業配小王子 所以知道
11/29 19:55, 6F
講真的你說這麼多我一個字都沒看懂 我是覺得飲食控制比較重要
→
11/29 20:04, 1年前 , 7F
少吃多動唯一解
11/29 20:04, 7F
同意 ※ 編輯: iouma4947 (223.137.35.176 臺灣), 11/29/2022 20:12:38
推
11/29 20:31, 1年前 , 8F
飲食控制為主，輔以運動，才是減肥良方
11/29 20:31, 8F
→
11/29 21:33, 1年前 , 9F
當你夠了解自己的身體，自然想瘦就能瘦
11/29 21:33, 9F
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11/29 23:33, 1年前 , 10F
間歇性斷食就能躺著瘦（比喻）了，省錢x提升免疫力x
11/29 23:33, 10F
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11/29 23:33, 1年前 , 11F
減緩老化。
11/29 23:33, 11F
噓
11/30 00:23, 1年前 , 12F
有用再跟我說
11/30 00:23, 12F
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