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[難過] 澱粉為什麼被現代人視為洪水猛獸？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (onesweetday)時間2年前 (2022/11/16 22:47), 2年前編輯推噓39(43推 4噓 89→)
留言136則, 61人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 明明澱粉從小吃到大 哪個人不是小時候吃稀飯、白米飯、麵類長大的 以前的課本還說飲食要三角形 米飯最多、接著蔬菜、最後肉要最少 結果現在都在流行低碳、生酮 然後吃水煮菜、蛋白質、喝油 澱粉是從什麼時候變成洪水猛獸的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.207.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668610035.A.70B.html ※ 編輯: onesweetday (111.255.207.183 臺灣), 11/16/2022 22:47:46
推
11/16 22:48, 2年前 , 1F
因為多數臺灣人除了不運動還不走路，去
11/16 22:48, 1F
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11/16 22:48, 2年前 , 2F
個超商也要騎車開車
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11/16 22:51, 2年前 , 3F
日本長壽國怎麼回事
11/16 22:51, 3F
推
11/16 22:52, 2年前 , 4F
澱粉就垃圾啊 不然怎那麼多老人有病？
11/16 22:52, 4F
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11/16 22:52, 2年前 , 5F
吃一點可 多吃就是會肥
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11/16 22:53, 2年前 , 6F
因為便宜養活了這麼多人
11/16 22:53, 6F
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11/16 22:54, 2年前 , 7F
文組當道 弱智資訊積非成是
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11/16 22:57, 2年前 , 8F
有一說是自從進入農耕時代，澱粉是造
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11/16 22:57, 2年前 , 9F
成人類糖尿病最大元兇
11/16 22:57, 9F
推
11/16 22:58, 2年前 , 10F
以前的澱粉最精緻就是白飯了，現在白飯
11/16 22:58, 10F
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11/16 22:58, 2年前 , 11F
算普通，澱粉變成蛋糕麵包，如果澱粉還
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11/16 22:58, 2年前 , 12F
在古時候的標準，那依然還是好東西啊
11/16 22:58, 12F
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11/16 23:00, 2年前 , 13F
現代人動得太少
11/16 23:00, 13F
推
11/16 23:08, 2年前 , 14F
不吃澱粉後肚子真的消下去，以前很難減
11/16 23:08, 14F
推
11/16 23:20, 2年前 , 15F
古早時期貧窮，加上對營養沒有不是嗎?
11/16 23:20, 15F
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11/16 23:21, 2年前 , 16F
以前的人不會知道膳食纖維和腸道菌的關係
11/16 23:21, 16F
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11/16 23:21, 2年前 , 17F
沒有概念
11/16 23:21, 17F
推
11/16 23:35, 2年前 , 18F
文明病
11/16 23:35, 18F
噓
11/16 23:43, 2年前 , 19F
你可以多吃啊 哪有什麼猛獸
11/16 23:43, 19F
推
11/16 23:54, 2年前 , 20F
有一種畸形罕見的強迫症狀是會讓人
11/16 23:54, 20F
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11/16 23:54, 2年前 , 21F
感受到微觀世界的肌肉脂肪排列，終
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11/16 23:54, 2年前 , 22F
身沒有變胖的本錢，因為會讓大腦燒
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11/16 23:54, 2年前 , 23F
掉
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11/16 23:55, 2年前 , 24F
11/16 23:55, 24F
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11/16 23:56, 2年前 , 25F
You guys are lucky
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11/16 23:56, 2年前 , 26F
I am lucky 2
11/16 23:56, 26F
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11/17 00:21, 2年前 , 27F
四樓太武斷，澱粉類食物也有分
11/17 00:21, 27F
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11/17 00:34, 2年前 , 28F
不愛動又吃一堆澱粉 當然會胖 沒錯就是
11/17 00:34, 28F
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11/17 00:34, 2年前 , 29F
我
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11/17 00:47, 2年前 , 30F
從生酮飲食開始流行開始
11/17 00:47, 30F
推
11/17 00:52, 2年前 , 31F
不是不好 是你吃太多了
11/17 00:52, 31F
推
11/17 00:54, 2年前 , 32F
現在的澱粉比起古早來說太過精緻不適
11/17 00:54, 32F
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11/17 00:54, 2年前 , 33F
合人體，白米仍然是適合人體的，只是
11/17 00:54, 33F
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11/17 00:54, 2年前 , 34F
吃多的問題。。。
11/17 00:54, 34F
推
11/17 00:56, 2年前 , 35F
澱粉本身沒有問題，任何東西過度攝取都
11/17 00:56, 35F
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11/17 00:56, 2年前 , 36F
會造成身體負擔，重點是台灣人不愛運動
11/17 00:56, 36F
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11/17 00:56, 2年前 , 37F
又想瘦，又在一些特定族群的宣傳下把澱
11/17 00:56, 37F
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11/17 00:56, 2年前 , 38F
粉污名化，造成現在一堆人以為吃澱粉就
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11/17 00:56, 2年前 , 39F
會死掉。
11/17 00:56, 39F
還有 57 則推文
推
11/17 08:02, 2年前 , 97F
過重的人太多
11/17 08:02, 97F
噓
11/17 08:51, 2年前 , 98F
從小吃到大不代表沒問題，你的邏輯
11/17 08:51, 98F
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11/17 08:51, 2年前 , 99F
被車子輾過？
11/17 08:51, 99F
推
11/17 08:54, 2年前 , 100F
蠻好奇為什麼？
11/17 08:54, 100F
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11/17 09:01, 2年前 , 101F
不要吃太多
11/17 09:01, 101F
推
11/17 09:28, 2年前 , 102F
不吃澱粉不快樂
11/17 09:28, 102F
推
11/17 10:04, 2年前 , 103F
還是要吃 是糖要少吃
11/17 10:04, 103F
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11/17 10:16, 2年前 , 104F
基因改造 外加精緻化啊
11/17 10:16, 104F
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11/17 10:17, 2年前 , 105F
糖是波動 醣一樣要少
11/17 10:17, 105F
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11/17 10:18, 2年前 , 106F
看gi值最快 當然gi表也會因為品種處理
11/17 10:18, 106F
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11/17 10:18, 2年前 , 107F
方式發生變化
11/17 10:18, 107F
推
11/17 10:40, 2年前 , 108F
精緻澱粉太毒沒辦法
11/17 10:40, 108F
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11/17 11:08, 2年前 , 109F
活動太少 一堆人每天步行連2000步都沒
11/17 11:08, 109F
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11/17 11:08, 2年前 , 110F
白飯其實還好 麵包+油分高熱量高升糖
11/17 11:08, 110F
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11/17 11:08, 2年前 , 111F
才可怕 然後再來一杯直接進TCA循環的
11/17 11:08, 111F
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11/17 11:08, 2年前 , 112F
高果糖手搖
11/17 11:08, 112F
推
11/17 11:08, 2年前 , 113F
便宜 給大家都能溫飽
11/17 11:08, 113F
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11/17 11:11, 2年前 , 114F
以前民智未開
11/17 11:11, 114F
噓
11/17 11:58, 2年前 , 115F
因為你每天等著別人教你做什麼吃什
11/17 11:58, 115F
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11/17 11:58, 2年前 , 116F
麼
11/17 11:58, 116F
推
11/17 12:37, 2年前 , 117F
米是因為產量過剩所以才被商人洗腦吧？
11/17 12:37, 117F
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11/17 13:05, 2年前 , 118F
阿就斷食教 生酮教為了傳教 煽動對澱粉的
11/17 13:05, 118F
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11/17 13:06, 2年前 , 119F
仇恨和恐懼 不得不說 這是很有效的傳教
11/17 13:06, 119F
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11/17 13:06, 2年前 , 120F
方式
11/17 13:06, 120F
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11/17 13:09, 2年前 , 121F
還有 那個胰島素假說已經倒了 還在信仰的
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11/17 13:09, 2年前 , 122F
朋友 資訊更新一下
11/17 13:09, 122F
推
11/17 13:43, 2年前 , 123F
因為台灣不管吃啥都是澱粉大餐
11/17 13:43, 123F
→
11/17 16:36, 2年前 , 124F
因為會胖
11/17 16:36, 124F
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11/17 16:41, 2年前 , 125F
現代人勞動程度和以前大不同了，照三餐
11/17 16:41, 125F
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11/17 16:41, 2年前 , 126F
吃澱粉，肥死你
11/17 16:41, 126F
推
11/17 17:23, 2年前 , 127F
不是不要吃澱粉，是不要吃精緻澱粉，兩
11/17 17:23, 127F
→
11/17 17:23, 2年前 , 128F
者不一樣
11/17 17:23, 128F
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11/17 17:23, 2年前 , 129F
還有生酮到底健不健康還有很多疑慮
11/17 17:23, 129F
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11/17 19:37, 2年前 , 130F
都不吃澱粉會有問題，物極必反
11/17 19:37, 130F
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11/17 23:45, 2年前 , 131F
太多了，你可以算算你買得到的食物跟點心
11/17 23:45, 131F
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11/17 23:45, 2年前 , 132F
不是糖跟澱粉的有幾樣。炸的包麵衣、拿麵
11/17 23:45, 132F
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11/17 23:45, 2年前 , 133F
包、地瓜、薯條、地瓜球去炸；甜點不用說
11/17 23:45, 133F
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11/17 23:45, 2年前 , 134F
；鹹的用太白粉勾芡、麵飯或麵包都超量
11/17 23:45, 134F
推
11/19 13:22, 2年前 , 135F
以前的是五穀雜糧，不是去掉那些膳食
11/19 13:22, 135F
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11/19 13:22, 2年前 , 136F
纖維的部分吧 不太能比
11/19 13:22, 136F
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