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[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (rain)時間2年前 (2022/11/15 17:54), 編輯推噓34(34推 0噓 31→)
留言65則, 50人參與, 2年前最新討論串1/1
由於晚上吃東西很容易胃食道逆流 所以最近想調整進食時間 不過我本身最注重的就是晚餐 所以現在調整成早中午吃第一餐 下午再吃一餐 晚上其實不會餓但就會心裡有點空虛 好像身體太習慣晚上要有熱量進來 但有聽過有些人最注重的就是早餐 早餐吃得很飽晚上可吃可不吃 我覺得這樣很厲害欸 一天下來你最注重的是哪一餐呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.96.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668506041.A.A2B.html
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11/15 17:54, 2年前 , 1F
起床一定要吃東西 不吃沒辦法思考
11/15 17:54, 1F
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最重要 是午餐跟晚餐
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推
11/15 17:54, 2年前 , 3F
午餐
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推
11/15 17:59, 2年前 , 4F
無論如何一天至少要吃兩餐就是了
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11/15 18:01, 2年前 , 5F
每一餐
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晚餐 沒吃晚餐心裡空虛睡不著
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11/15 18:12, 2年前 , 7F
可能午餐?
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宵夜
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11/15 18:19, 2年前 , 9F
午餐
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推
11/15 18:20, 2年前 , 10F
應該是早餐和晚餐吧，感覺中午沒吃還好
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11/15 18:21, 2年前 , 11F
午餐 吃飽才有精神
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推
11/15 18:32, 2年前 , 12F
會逆流的人不吃也是會逆流吧
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11/15 18:43, 2年前 , 13F
宵夜，餓肚子怎麼睡覺
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推
11/15 18:44, 2年前 , 14F
中餐 ~晚餐絕對不重要
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11/15 18:44, 2年前 , 15F
早餐跟晚餐 流質或健康小點就好
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11/15 18:44, 2年前 , 16F
我常常只有中餐吃到飽 晚餐不想吃
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下午小運動 隔天起來精神好又沒變胖
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11/15 18:45, 2年前 , 18F
會嘴饞難免so早餐晚餐吃流質健康小物
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11/15 18:46, 2年前 , 19F
譬如少糖的熱湯奶漿 無糖拿鐵等
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11/15 18:54, 2年前 , 20F
晚餐
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推
11/15 18:55, 2年前 , 21F
晚餐吃太飽明明對身體不好 都要睡覺了
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11/15 18:56, 2年前 , 22F
頂多是吃個氣氛吃好料的但少量
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推
11/15 18:56, 2年前 , 23F
宵夜
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11/15 19:17, 2年前 , 24F
晚餐 其他都隨便吃
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每次晚餐說不吃但都會控制不住
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11/15 19:33, 2年前 , 26F
要吃飯後藥的那一餐
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11/15 19:43, 2年前 , 27F
晚餐QQ
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11/15 19:44, 2年前 , 28F
以前是宵夜 現在是晚餐
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11/15 19:52, 2年前 , 29F
午餐
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推
11/15 20:16, 2年前 , 30F
宵夜
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11/15 20:33, 2年前 , 31F
每一餐都很重要！一餐都不能少！
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推
11/15 20:48, 2年前 , 32F
我三餐，餐餐重要~~~
11/15 20:48, 32F
推
11/15 20:57, 2年前 , 33F
早餐 沒有吃到早餐會很難過
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推
11/15 21:31, 2年前 , 34F
中餐
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11/15 21:33, 2年前 , 35F
中餐>晚餐>>>>早餐
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11/15 22:10, 2年前 , 36F
胃食道逆流嚴禁甜食
11/15 22:10, 36F
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11/15 22:11, 2年前 , 37F
夜間睡眠是通往早餐的時光機
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11/15 22:26, 2年前 , 38F
晚餐
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11/15 22:26, 2年前 , 39F
肚子餓很難睡
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推
11/15 22:33, 2年前 , 40F
午餐
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11/15 22:40, 2年前 , 41F
午跟晚，不然活著沒意義
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推
11/15 22:43, 2年前 , 42F
晚餐最重要 午餐第二 早餐有黑咖啡就夠
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推
11/15 22:52, 2年前 , 43F
本來是最注重早餐，但近來餐餐都吃很飽
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推
11/15 23:48, 2年前 , 44F
午餐
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11/15 23:56, 2年前 , 45F
現在跳過早午餐時間可不吃，下午茶吃
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11/15 23:56, 2年前 , 46F
一餐，飽到晚上，比168更有效
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推
11/16 00:36, 2年前 , 47F
晚餐，一整天最可以好好放鬆吃東西的
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一餐 QQ
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11/16 00:59, 2年前 , 49F
晚上不吃不是更容易胃酸然後逆流 還
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11/16 00:59, 2年前 , 50F
是正常吃 然後睡前一兩小時再吃點蘇
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打餅吧
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11/16 01:12, 2年前 , 52F
晚餐不吃心靈空虛+1
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11/16 02:30, 2年前 , 53F
中餐 主要原因不是會餓 而是餓的時候肚子
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11/16 02:30, 2年前 , 54F
叫超級尷尬=_=
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11/16 03:01, 2年前 , 55F
breakfast醒來的第一餐
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11/16 04:03, 2年前 , 56F
晚餐吧 自己通常是下班去wg運動 如果
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11/16 04:03, 2年前 , 57F
沒吃東西的話哪來體力
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11/16 05:50, 2年前 , 58F
晚餐。不吃早餐好處很多
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11/16 07:32, 2年前 , 59F
早餐！
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11/16 07:45, 2年前 , 60F
晚餐 平日幾乎只吃晚餐
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11/16 12:31, 2年前 , 61F
宵夜，吃飽飽好睡
11/16 12:31, 61F
推
11/16 13:26, 2年前 , 62F
晚餐
11/16 13:26, 62F
推
11/16 14:11, 2年前 , 63F
晚餐
11/16 14:11, 63F
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11/16 17:54, 2年前 , 64F
早餐跟晚餐
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11/17 01:59, 2年前 , 65F
晚餐
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