[心情] 今晚為什麼會失眠呢?? @@"已刪文
[文長]
明明一個小時前不碰3C
電視也開很小聲 最後不看關了
吃了藥之後
寫下明天待辦事項 再整理一下包/出門用具
然後就上床了
但我知道 我有在意的事情今天沒有解決
雖然有吃藥 但.....
果然23點多吃藥睡覺 不到3點就醒了
本來還想賴床看看會不會就睡著了 結果沒有
好吧 就起床把在意事項辦一辦
時間好快 已超過5點了
~~~~~
今早回診精神科
主要毛病是"泛焦慮症" 加一點點 憂鬱/失眠
精神科醫生 建義我要不要約一次心裡諮詢
一次約50分鐘
心理師諮詢 自費2500元
精神科醫師 自費5000元
我有心動想給精神科醫師做諮詢 但好貴!!!
我明天要找熟人聊聊 給點意見
其實我都知道自己的毛病在哪裡
但門診精神科醫師說 你還是被框住了 因害怕不願走出來
心理諮詢可以幫助你
我說看了好幾年心靈雞湯書 好閱讀心理學 親友聊天訴苦
都還是這樣 應該是天生個性加上成長環境 後來又出社會的際遇
我沒有想過心理諮商真能幫助我 如果能 我就可以少吃藥了
但好貴 有點猶豫 因為如果要做 我會選擇精神科醫師 好貴!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 159.117.70.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644960350.A.F65.html
推
02/16 07:22,
4年前
, 1F
02/16 07:22, 1F
※ 編輯: lkjfdsa (159.117.70.228 臺灣), 02/16/2022 08:38:08
→
02/16 09:35,
4年前
, 2F
02/16 09:35, 2F
→
02/16 09:36,
4年前
, 3F
02/16 09:36, 3F
推
02/16 09:37,
4年前
, 4F
02/16 09:37, 4F
→
02/16 09:37,
4年前
, 5F
02/16 09:37, 5F
→
02/16 09:38,
4年前
, 6F
02/16 09:38, 6F
→
02/16 09:38,
4年前
, 7F
02/16 09:38, 7F
推
02/16 09:43,
4年前
, 8F
02/16 09:43, 8F
→
02/16 10:36,
4年前
, 9F
02/16 10:36, 9F
推
02/16 12:22,
4年前
, 10F
02/16 12:22, 10F
→
02/16 12:22,
4年前
, 11F
02/16 12:22, 11F
→
02/16 12:22,
4年前
, 12F
02/16 12:22, 12F
→
02/16 12:22,
4年前
, 13F
02/16 12:22, 13F
→
02/16 12:22,
4年前
, 14F
02/16 12:22, 14F
→
02/16 12:22,
4年前
, 15F
02/16 12:22, 15F
→
02/16 12:22,
4年前
, 16F
02/16 12:22, 16F
→
02/17 08:41,
4年前
, 17F
02/17 08:41, 17F
推
02/18 10:16,
4年前
, 18F
02/18 10:16, 18F
→
02/18 10:16,
4年前
, 19F
02/18 10:16, 19F
→
02/18 10:16,
4年前
, 20F
02/18 10:16, 20F
→
02/18 10:16,
4年前
, 21F
02/18 10:16, 21F
→
02/19 06:33,
4年前
, 22F
02/19 06:33, 22F
→
02/19 06:34,
4年前
, 23F
02/19 06:34, 23F
→
02/19 06:35,
4年前
, 24F
02/19 06:35, 24F
→
02/19 06:35,
4年前
, 25F
02/19 06:35, 25F
→
02/19 06:36,
4年前
, 26F
02/19 06:36, 26F
WomenTalk 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
-1
17
8
8
