[閒聊] 如何去掉壞的膽固醇??

看板WomenTalk (女人話題)作者 (charles0939)時間3年前 (2022/01/10 12:48), 3年前編輯推噓6(7114)
留言22則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
上週去醫院健康檢查 結果醫生說朋友有壞的膽固醇 嚇了她一大跳!! 朋友都有定期上健身房 也有去操場跑步 常常吃健康餐 也不喝外面的飲料 怎麼還會這樣? 請問 大家都怎麼把壞的膽固醇去掉?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.195.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641790099.A.30D.html

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少吃肉多運動
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我都靠基因
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割肉
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割貓的肉 ※ 編輯: charles0939 (42.75.195.159 臺灣), 01/10/2022 13:10:02

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學修割肉
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跟隨seafood 信上帝
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誰沒壞膽固醇XD??
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可教化
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我覺得桂格大燕麥片挺有用的,我爸跟我還有一個認識的阿
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姨拿來當一餐吃,過陣子再血檢膽固醇都有降
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運動
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看你數值以及有沒有心血管疾病風險(抽菸、糖尿病、冠狀
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動脈阻塞、腦中風、周邊動脈阻塞、家族史)等來決定你的
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治療目標,以及是否需要立即使用藥物
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作這些決策並不是只看單一抽血結果
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厲害喔! 你比我朋友的健檢醫生還詳細:) ※ 編輯: charles0939 (42.75.195.159 臺灣), 01/10/2022 14:11:49

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燕麥有效,我混飯裡當午晚餐,3個月就掉下來了
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多運動
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吃藥,我吃了醫生開的藥比吃素吃燕麥加運動好久還有效
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體質,投胎吧
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我國中偏瘦卻膽固醇偏高,不愛吃肉愛吃菜,現在也差
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不多只能吃藥降膽固醇
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七八成是自體產生的
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吃好的膽固醇,都不吃油脂類的風險更高
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文章代碼(AID): #1XsxgJCD (WomenTalk)
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