[閒聊] 有人從完全沒在運動練到跑馬拉松嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (LP哥(LP = Love & Peace))時間2年前 (2021/11/18 20:14), 編輯推噓7(7010)
留言17則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
不知道對於素人來說 從完全沒在運動到至少可以跑完全程馬拉松 (不計較時間長短) 不知道要花多久的時間,一年? 有人有這樣的經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.66.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637237699.A.72C.html

11/18 20:23, 2年前 , 1F
我也想問有人完全沒運動去爬合歡山嗎
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11/18 20:23, 2年前 , 2F
從運動到跑不動
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11/18 20:25, 2年前 , 3F
認真的話2~3個月吧
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體型一般不要特別肥胖瘦弱之類
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11/18 20:47, 2年前 , 5F
隔壁板應該有很多人會分享經驗
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11/18 20:47, 2年前 , 6F
20週比較妥當
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11/18 20:58, 2年前 , 7F
我啊 全馬第一場sub4
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11/18 21:00, 2年前 , 8F
沒有
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11/18 21:03, 2年前 , 9F
合歡山不是開車就可以上去了?
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11/18 21:08, 2年前 , 10F
看年紀,有人從沒練過,第一次就能跑全程
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11/18 21:14, 2年前 , 11F
有計劃差不多一年可以,ptt 有路跑團啊
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11/18 21:25, 2年前 , 12F
我完全沒運動騎腳踏車上武嶺
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11/18 21:44, 2年前 , 13F
我運動很差,認識的都勸退不要去跑,
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後來花半年吃完漢森全馬完賽課表,SUB5
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11/19 23:25, 2年前 , 15F
我完全沒運動可以上合歡山,只是比較喘,三角點的路
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11/19 23:25, 2年前 , 16F
很好走,應該要比喻應該是完全不運動上玉山
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11/20 03:08, 2年前 , 17F
我也上的了只是要花上要幾天
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文章代碼(AID): #1XbaF3Si (WomenTalk)
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