[難過] 協調性不好…

看板WomenTalk (女人話題)作者 (派大星教授加博士先生)時間4天前 (), 編輯推噓6(6011)
留言17則, 10人參與, 4天前最新討論串1/1
最近我開始嘗試多元的運動 但是感覺學得很不得心應手 舉瑜珈為例 我柔軟度很差(這我本來就知道) 本想透過瑜珈改善 但沒想到我身體協調性也不行… 健身也是 教練也是說我協調性不好,需要多做動作控制的訓練 更不用說抱石這項運動了 一直卡簡單的關卡嗚嗚嗚 好想知道協調性這東西真的是天生嗎QAQ 多拉筋不知道有沒有救… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.18.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1617874715.A.379.html
4天前
一手畫四方形,另一手畫五邊形,試試
04/08 17:41, 1F

4天前
04/08 17:42, 2F

4天前
後天很難補救,丟棒球或石頭動作更明顯
04/08 17:51, 3F

4天前
跳繩可以幫助
04/08 18:07, 4F

4天前
協調性絕對可以透過後天訓練補強,肌肉與大腦是能記憶經
04/08 18:07, 5F

4天前
驗的。
04/08 18:07, 6F

4天前
持續做下去一定會進步。
04/08 18:08, 7F

4天前
我以為是我發的文qq一起加油!
04/08 18:18, 8F

4天前
小時候不野不玩不到處動動 協調性不會好啦
04/08 18:22, 9F

4天前
練太極 動作打到最大 每一動都要內中藏力看似柔軟
04/08 18:25, 10F

4天前
像閃電五連鞭
04/08 18:56, 11F

4天前
協調性幾乎都是靠後天訓練啊!像我教跆拳道,一般而言
04/08 19:07, 12F

4天前
,學過舞蹈的孩子會學很快,動作也漂亮,但練久了之後
04/08 19:07, 13F

4天前
,原本沒學過舞蹈的孩子也未必比較差,有些甚至表現得
04/08 19:07, 14F

4天前
更好。一開始可以先做些簡單動作,像開合跳、波比跳等
04/08 19:07, 15F

4天前
都有幫助。
04/08 19:07, 16F

4天前
當然是後天的,你練個幾個月就有了
04/08 19:13, 17F
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