Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?
※ 引述《happy1216 (黛比)》之銘言:
魚油 :濃度80%以上的有用,降三酸甘油酯
葉黃素:顧眼睛
鋅 :功用很多,抗發炎老化增加性慾
紅麴 :降膽固醇
以上是很難透過食物取得的營養成分,補充一下還不錯啦。
魚油最貴阿,其餘都還好。
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