[討論] 大家會每天拉拉筋嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (稅務專家)時間3年前 (2021/01/04 23:49), 編輯推噓8(803)
留言11則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
聽說拉筋可以修飾肌肉線條 大家平常應該都是久坐或久站 肢體的活動都比較少 就會比較僵化 那麼大家有空 尤其是在家的時候 會拉拉筋嗎? 就是拉得有點痛痛的 但又有點爽 會嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.15.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1609775357.A.773.html

01/05 00:06, 3年前 , 1F
好像要 但都寧可懶在椅子上
01/05 00:06, 1F

01/05 00:11, 3年前 , 2F
睡前都會拉一拉再睡
01/05 00:11, 2F

01/05 00:58, 3年前 , 3F
每天睡前或覺得痠痛時
01/05 00:58, 3F

01/05 03:14, 3年前 , 4F
要運動才有拉
01/05 03:14, 4F

01/05 08:11, 3年前 , 5F
無時無刻都在拉,覺得筋骨軟很重要
01/05 08:11, 5F

01/05 08:39, 3年前 , 6F
上午運動完會小拉一下,晚上再做比較完整的伸展
01/05 08:39, 6F

01/05 10:14, 3年前 , 7F
很久沒拉了 看到這篇決定回覆每晚拉筋的習慣
01/05 10:14, 7F

01/05 11:44, 3年前 , 8F
借串問一下 有人因為拉筋改善蘿蔔腿的嗎
01/05 11:44, 8F

01/05 13:40, 3年前 , 9F
會 但是天氣冷就不會了
01/05 13:40, 9F

01/05 18:24, 3年前 , 10F
拉了20年沒用,主要還是重訓有氧加168才有用
01/05 18:24, 10F

01/05 21:59, 3年前 , 11F
最近發現腳抓不起來聞腳味惹
01/05 21:59, 11F
文章代碼(AID): #1VypZzTp (WomenTalk)
文章代碼(AID): #1VypZzTp (WomenTalk)