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[問題] 冬天是不是減肥的好時機呢

看板WomenTalk (女人話題)作者 (一天睡滿七小時)時間3年前 (2020/12/03 19:43), 編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
減肥通常要飲食搭配運動 一般大眾常常有個想法 就是夏天從事運動流汗很多 就會消耗比較多的熱量 但是實際上 冬天因為人體的基礎代謝率提高 所以在維持正常的運動或是飲食之時 就會有比較大的熱量赤字 所以這樣總結下來...... 我去外面吹風是不是就可以有效減肥了 回來再吃個泡麵加蛋也不會胖對八 ●ω● -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.100.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606995781.A.DA6.html
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12/03 19:46, 3年前 , 1F
你還可以再加塊雞排跟杯可樂
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12/03 19:52, 3年前 , 2F
蛋白質跟蔬菜太少，加個炸雞桶跟凱撒沙拉才均衡
12/03 19:52, 2F
推
12/03 19:59, 3年前 , 3F
穿厚厚減了也沒人看到 結論放棄
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推
12/03 20:39, 3年前 , 4F
冬天人體的基礎代謝率提高 真假？
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我可以放鬆吃吃喝喝了
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12/03 20:52, 3年前 , 6F
人在冬天為了讓體溫保持在37度左右會消耗更多熱量去維持
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，但同時也因為較冷，也會更容易想要攝取更多熱量而吃更
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多變胖
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12/03 20:59, 3年前 , 9F
好想吃鍋
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12/03 21:10, 3年前 , 10F
所以我還在穿短袖
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推
12/03 21:30, 3年前 , 11F
比較困難吧 我好想吃東西QQ
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推
12/03 21:32, 3年前 , 12F
冬天好容易餓啊...有堅強意志力應該是好時機沒錯XD
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12/03 22:30, 3年前 , 13F
減肥不分穿夏秋冬
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12/03 23:48, 3年前 , 14F
不是
12/03 23:48, 14F
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