[閒聊] 好累但睡不著

看板WomenTalk (女人話題)作者時間1月前 (), 編輯推噓4(408)
留言12則, 12人參與, 1月前最新討論串1/1
有沒有這樣過 明明就累了一天了 睡覺的時間也該到了 但就是睡不著 照這樣下去眼睛大概會睜到4~5點 然後睡著後隔天就遲到了 好煩 好累又睡不著 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.18.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606235332.A.A8B.html
1月前
先吃退黑激素看看
11/25 00:42, 1F

1月前
推褪黑 iherb
11/25 00:49, 2F

1月前
做一次看看
11/25 01:03, 3F

1月前
那就繼續做事R
11/25 01:18, 4F

1月前
你不孤單QQ
11/25 03:56, 5F

1月前
QQ
11/25 04:21, 6F

1月前
做點伏地挺身 然後休息時控制呼吸 眼睛輕微運動
11/25 04:34, 7F

1月前
吃褪黑激素沒用 好想睡覺
11/25 04:44, 8F

1月前
你需要轉移注意力,腦袋才不會一直想
11/25 07:19, 9F

1月前
我也常常睡不好睡不著,給人按摩有幫助唷
11/25 07:30, 10F

1月前
下次試試看睡覺3小時前輕微運動 不要喝咖啡 不睡午覺
11/25 10:23, 11F

1月前
去SPA後會秒睡 身體要放鬆
11/25 11:51, 12F
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