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[問題] 有女孩習慣側睡的嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (阿烙)時間4年前 (2020/09/13 09:02), 4年前編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
是這樣的，因為後背舊傷緣故，靠右側睡，某角度下右後背會舒服很多變得超好睡。 但久而久之，右肩卻開始出現不適，尤其是今年開始重訓練肩更明顯。 左肩則是完全無感（同樣訓練下）。 心有疑惑，側睡是睡姿兩大主流之一。如果側睡會傷害肩膀，那世上不就一半的人肩膀都有 問題了！？ 但隨即想到我跟常人不同之處，一般人睡著會不自覺翻身。 但我怎麼入睡的，醒來94同樣的姿勢…… 也就是說即使側睡會壓迫肩膀，但你翻身後就沒問題了。 而且我都靠右側睡，天天如此持續好幾年，每晚右肩被小弟龐大身軀連壓數小時沒得翻身的 情況下…… 想問問有水水巨巨也習慣側睡又不翻身導致肩膀受傷的嗎？？ 側睡示意圖 https://i.imgur.com/vVLbVC2.jpg
或者學我家白白才是唯一解？ https://i.imgur.com/2iQZxNR.jpg
https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg
https://i.imgur.com/nTgpH6i.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.175.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1599958966.A.5CB.html
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09/13 09:15, 4年前 , 1F
之前腰受傷 搜尋了正確睡姿..還是正躺對脊椎比較好喔
09/13 09:15, 1F
最近測試正躺把大枕頭換成小枕頭，背的確也比較舒服，有時直接拿掉枕頭睡得更香甜，但 怕沒枕頭對頸部是否會？？
推
09/13 09:21, 4年前 , 2F
為啥貓咪這樣睡脊椎都不會有問題
09/13 09:21, 2F
液態動物不意外？ ※ 編輯: rizzo123 (114.47.175.103 臺灣), 09/13/2020 09:31:00
推
09/13 09:36, 4年前 , 3F
貓咪好可愛～～ 想摸^_^（本文不管啦
09/13 09:36, 3F
“要不要來我家看貓，我家貓咪會後空翻唷”：搭訕十大金句之首 ※ 編輯: rizzo123 (114.47.175.103 臺灣), 09/13/2020 09:39:10
推
09/13 10:01, 4年前 , 4F
側睡+1 結果脊椎側彎 臉大小邊 左邊法令紋變深
09/13 10:01, 4F
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09/13 10:04, 4年前 , 5F
三個字說側睡舒服 是因為某條肌肉太緊啥的 你可以去看
09/13 10:04, 5F
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09/13 10:04, 4年前 , 6F
他頻道 他是物理治療師
09/13 10:04, 6F
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09/13 10:04, 4年前 , 7F
好像不建議側睡
09/13 10:04, 7F
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09/13 10:05, 4年前 , 8F
側睡真的肩膀會痛 右邊肩膀就覺得睡壞了
09/13 10:05, 8F
推
09/13 10:20, 4年前 , 9F
側睡還是不錯的啦 可以防止打呼 睡眠呼吸中止
09/13 10:20, 9F
推
09/13 10:48, 4年前 , 10F
我都側睡哈哈哈 正睡感覺內內的肉都壓下來很不舒服
09/13 10:48, 10F
推
09/13 11:25, 4年前 , 11F
枕頭高一點，肩膀不會痛啊
09/13 11:25, 11F
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09/13 13:43, 4年前 , 12F
youtube三個字有解說過，不然就墊枕頭
09/13 13:43, 12F
推
09/14 00:50, 4年前 , 13F
貓貓可愛
09/14 00:50, 13F
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