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[閒聊] 有人會聽白噪音助眠嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (津崎似超人平匡先生)時間5年前 (2019/12/24 03:18), 編輯推噓72(72推 0噓 50→)
留言122則, 83人參與, 5年前最新討論串1/1
大家安安 乳題 本肥長期有失眠滴困擾 很多方法都有試過 當然吃藥是很有效的，可是腦袋真滴會昏昏沉沉 所以不喜翻吃藥這方法 前陣子有吃人家給我的芝麻XX 好像稍微有改善 現在我在試白噪音這個方法 試著邊聽邊放空 不知道有沒有是聽白噪音助眠的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.237.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1577128701.A.87F.html
推
12/24 03:20, 5年前 , 1F
我聽了反而睡不著
12/24 03:20, 1F
推
12/24 03:23, 5年前 , 2F
吃藥睡真的會睡得很好
12/24 03:23, 2F
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12/24 03:23, 5年前 , 3F
聽貓貓的打呼聲
12/24 03:23, 3F
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12/24 03:24, 5年前 , 4F
我愛喵是都不用睡的喔。。。。
12/24 03:24, 4F
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12/24 03:31, 5年前 , 5F
聽了睡不著+1
12/24 03:31, 5F
推
12/24 03:31, 5年前 , 6F
我聽白噪音，會莫名火大
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推
12/24 03:32, 5年前 , 7F
愛喵希望可以不用睡覺
12/24 03:32, 7F
推
12/24 03:47, 5年前 , 8F
小妹都聽下雨聲
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12/24 03:48, 5年前 , 9F
12/24 03:48, 9F
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12/24 03:48, 5年前 , 10F
12/24 03:48, 10F
推
12/24 03:53, 5年前 , 11F
我會聽錄製的催眠廣播
12/24 03:53, 11F
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12/24 03:54, 5年前 , 12F
對我超級有效果
12/24 03:54, 12F
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12/24 03:55, 5年前 , 13F
聽幾句就會睡著 適合容易被催眠的人
12/24 03:55, 13F
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12/24 03:55, 5年前 , 14F
我是在youtube找影片聽的
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12/24 03:56, 5年前 , 15F
樓上可以分享嗎
12/24 03:56, 15F
推
12/24 03:58, 5年前 , 16F
聽asmr或者人說話的聲音
12/24 03:58, 16F
推
12/24 04:07, 5年前 , 17F
很吵
12/24 04:07, 17F
推
12/24 05:17, 5年前 , 18F
對我沒用QQ
12/24 05:17, 18F
推
12/24 05:22, 5年前 , 19F
我都聽順風婦產科
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12/24 05:22, 5年前 , 20F
順風順風順風YA
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推
12/24 05:48, 5年前 , 21F
我聽一個很像平穩雜訊的，很神奇，快睡
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12/24 05:48, 5年前 , 22F
著的時候感覺到聽覺整個靜音，youtube
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12/24 05:48, 5年前 , 23F
找的
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12/24 06:40, 5年前 , 24F
讀書才聽白噪音吧 睡覺聽什麼白噪音==
12/24 06:40, 24F
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12/24 06:40, 5年前 , 25F
耳邊一直有聲音反而會睡不著
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12/24 06:41, 5年前 , 26F
直接找一個人在你旁邊打呼比較有效
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推
12/24 06:55, 5年前 , 27F
我聽我家除濕機的聲音就睡的好
12/24 06:55, 27F
推
12/24 07:12, 5年前 , 28F
我都聽舞曲大帝國睡
12/24 07:12, 28F
推
12/24 07:13, 5年前 , 29F
午休必放，通常是水流聲
12/24 07:13, 29F
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12/24 07:14, 5年前 , 30F
英文課本拿起來看一下就睡著了
12/24 07:14, 30F
推
12/24 07:26, 5年前 , 31F
我之前會放白噪音，偏愛雨聲，現在
12/24 07:26, 31F
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12/24 07:26, 5年前 , 32F
改聽528hz的。
12/24 07:26, 32F
推
12/24 07:29, 5年前 , 33F
我都聽homepod的海浪聲 不過原po不吃個
12/24 07:29, 33F
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12/24 07:29, 5年前 , 34F
褪黑激素嗎
12/24 07:29, 34F
推
12/24 07:42, 5年前 , 35F
我都會開電風扇
12/24 07:42, 35F
推
12/24 07:46, 5年前 , 36F
我會聽白噪音睡覺，但會聽白噪音睡覺是
12/24 07:46, 36F
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12/24 07:46, 5年前 , 37F
因為常有鄰居在唱ktv，只能用別的聲音蓋
12/24 07:46, 37F
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12/24 07:46, 5年前 , 38F
過，容易失眠的人聽白噪音睡覺反而會睡
12/24 07:46, 38F
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12/24 07:46, 5年前 , 39F
不好
12/24 07:46, 39F
還有 43 則推文
推
12/24 10:56, 5年前 , 83F
該除濕機就是白噪音了....昨晚一夜好
12/24 10:56, 83F
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12/24 10:56, 5年前 , 84F
眠
12/24 10:56, 84F
推
12/24 10:57, 5年前 , 85F
一年365天都開電風扇睡覺很好睡
12/24 10:57, 85F
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12/24 11:02, 5年前 , 86F
我會開，主要是用來蓋掉突然發生的聲音
12/24 11:02, 86F
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12/24 11:02, 5年前 , 87F
。像是機車發動引擎。睡覺時太安靜突然
12/24 11:02, 87F
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12/24 11:02, 5年前 , 88F
有聲音我就會醒。所以用白噪音來降噪
12/24 11:02, 88F
推
12/24 11:18, 5年前 , 89F
我會，現在用白噪音搭配耳塞每天都很好
12/24 11:18, 89F
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12/24 11:18, 5年前 , 90F
睡
12/24 11:18, 90F
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12/24 11:18, 5年前 , 91F
失眠靠這兩樣改善很多
12/24 11:18, 91F
推
12/24 11:23, 5年前 , 92F
聽政論節目，人說話聲能讓我入眠
12/24 11:23, 92F
推
12/24 11:30, 5年前 , 93F
吹風機的聲音很助眠
12/24 11:30, 93F
推
12/24 12:08, 5年前 , 94F
美妝油土伯大沛 每次看他頻道都會睡著
12/24 12:08, 94F
推
12/24 12:22, 5年前 , 95F
丟衣服開洗衣機 不想起來曬衣服就睡
12/24 12:22, 95F
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12/24 12:22, 5年前 , 96F
著了
12/24 12:22, 96F
推
12/24 12:23, 5年前 , 97F
我都聽英文演講 屢試不爽
12/24 12:23, 97F
推
12/24 12:30, 5年前 , 98F
拿書起來看
12/24 12:30, 98F
推
12/24 13:59, 5年前 , 99F
我會耶 我都混下雨 打雷 咖啡店的聲
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12/24 13:59, 5年前 , 100F
音睡覺
12/24 13:59, 100F
推
12/24 14:01, 5年前 , 101F
還有韓綜跟寶傑也很好睡
12/24 14:01, 101F
推
12/24 14:17, 5年前 , 102F
本身淺眠，鄰居小孩一早起開始跑跳，搞到
12/24 14:17, 102F
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12/24 14:18, 5年前 , 103F
神經失調，受不了抱著被騙也算了的心態買
12/24 14:18, 103F
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12/24 14:18, 5年前 , 104F
助眠機，意外有效，我搭配耳塞，白噪音一
12/24 14:18, 104F
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12/24 14:18, 5年前 , 105F
開始會覺得有點吵，習慣就好
12/24 14:18, 105F
推
12/24 14:55, 5年前 , 106F
我會 下雨聲的超好睡
12/24 14:55, 106F
推
12/24 15:28, 5年前 , 107F
我會開電風扇 不開睡不著
12/24 15:28, 107F
推
12/24 16:03, 5年前 , 108F
看中醫很有效
12/24 16:03, 108F
推
12/24 17:20, 5年前 , 109F
喝一點酒看看呢？會比較好睡喔
12/24 17:20, 109F
推
12/24 18:34, 5年前 , 110F
我都聽甄嬛傳欸
12/24 18:34, 110F
→
12/24 20:10, 5年前 , 111F
聽火車行駛中聲音很療癒
12/24 20:10, 111F
推
12/24 21:08, 5年前 , 112F
算數學就想睡覺了
12/24 21:08, 112F
推
12/24 23:03, 5年前 , 113F
鎂，巧克力，博士茶
12/24 23:03, 113F
推
12/24 23:27, 5年前 , 114F
白噪音無法，喝溫牛奶有效大概20分鐘內想睡
12/24 23:27, 114F
→
12/24 23:27, 5年前 , 115F
就要快點睡，不然過了也無法。
12/24 23:27, 115F
推
12/25 00:28, 5年前 , 116F
大悲咒你值得擁有
12/25 00:28, 116F
推
12/25 01:18, 5年前 , 117F
大推（潮汐）這個app！睡不著超好用
12/25 01:18, 117F
推
12/25 18:00, 5年前 , 118F
電磁學原文書拿出來念馬上就睡著了
12/25 18:00, 118F
推
12/26 16:17, 5年前 , 119F
鋼琴輕音樂或耳塞都還不錯
12/26 16:17, 119F
推
12/26 22:20, 5年前 , 120F
有用，至少不會被社區比我早出門上班
12/26 22:20, 120F
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12/26 22:20, 5年前 , 121F
的機車吵了，覺得改善不少
12/26 22:20, 121F
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12/26 23:51, 5年前 , 122F
聽單字朗讀
12/26 23:51, 122F
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