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[心情] 家庭的創傷反映在感情上

看板WomenTalk (女人話題)作者 (可可)時間5年前 (2019/05/24 21:35), 編輯推噓34(34推 0噓 31→)
留言65則, 35人參與, 5年前最新討論串1/1
小時候我媽對我的一些情緒勒索和情緒不穩 以及缺少母親的愛 小時候我會跟我媽男朋友搶我媽的愛 卻總是徒勞無功 我只能努力讀書 博取我媽對我的關注 可是到頭來我只是她的一顆棋子 不知不覺長大了 那些童年的傷痛反映在我對感情的態度 我會很沒安全感 有時候會情緒失控 感情上的潔癖和強迫症 好像都在複製我媽的樣子 我已經改掉許多了 慢慢變得有自信 也學會自己和自己對話 學會控制情緒 但有時候那些我媽的模樣 還是會不自覺地跑出來 ：（ 我不想變成我媽那樣子 我不想傷害別人 我想成為更好的人 我想成為值得被愛跟可以好好愛人的人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.41.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1558704959.A.C40.html
推
05/24 21:37, 5年前 , 1F
跟你有點像 一起加油吧
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推
05/24 21:38, 5年前 , 2F
搏。研究說被家暴的小孩 也容易會家暴他的小孩。
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05/24 21:42, 5年前 , 3F
一起加油吧！
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推
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好像和原po有點像，但感情潔癖自己覺得好難改啊啊
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推
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你不會與你媽媽一樣的，她覺得她理所當然，而你抗拒與
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她相同，所以你們是不一樣的
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推
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妳知道大腦具有神經可塑性吧？
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有句美國俗語說：「 不管你認為你行，還是不行，你都是對的
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05/24 21:55, 5年前 , 9F
。」這句話不只是玩笑，還隱含著更多的真理。
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這個信念就是，妳的心智(遇到事情的反應)並非固定不變， 而
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是很大的程度掌握在妳自己的手中。
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只要妳已經能意識到自己的弱點，妳就有機會改變它。
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推
05/24 22:21, 5年前 , 13F
樓上+1可考慮諮詢
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已站內
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推
05/24 22:31, 5年前 , 15F
你有意識到這些 很棒 接受他們也是你的一部分
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推
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我也很怕我變成我爸這樣...
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推
05/24 23:07, 5年前 , 17F
我也覺得能察覺已經很棒了
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你跟我好像，我也是自覺被影響很深後才慢慢爬出來，原生家庭
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真的影響很深
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推
05/24 23:11, 5年前 , 20F
推一些家庭關係的諮商心理師的書籍，覺得陷入的時候就看書增
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強自己的心理能量，加油
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推
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從小原生家庭給的影響也對長大後的自己不管在職場還是感
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05/24 23:30, 5年前 , 23F
情面,影響非常深,從小沒被愛過也讓我不懂得如何去愛
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這是近年才發現自己的問題所在,還在努力讓自己走出來中
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推
05/25 00:10, 5年前 , 25F
我也是沒被愛過，只能慢慢靠自己走出來。
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推
05/25 00:34, 5年前 , 26F
我也是，加油。
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推
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真的很難，身邊就有丈夫從小恨自己家暴的爸爸，發誓要
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給小孩充滿愛的環境，但只要工作壓力大加上小孩不聽話
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，他就像被他爸附身一樣對待小孩
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推
05/25 01:36, 5年前 , 30F
去心理諮商會有幫助喔。我是過來人
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推
05/25 01:39, 5年前 , 31F
加油
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推
05/25 01:42, 5年前 , 32F
另外，就像前面幾個人說的，你有意識，且嘗試在改變，就
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是很棒的事了，這是很不容易做到的事，單以這點來看，你
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就是和你媽媽不一樣的人了。建議有些部分可以請專業的
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協助，或是看些心理學的書，這需要很多練習，但你可以
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的，你有能力慢慢成為你想成為的人
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推
05/25 01:50, 5年前 , 37F
學會控制情緒，只要是在一個範圍內，不是太極端地控制，
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那就不是壞事，只是光以文字敘述，我會有點擔心，你是
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傾向完全壓抑自己的感受和想法，只做「適合」的反應。沒
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安全感、情緒失控等狀態，都有一個最深的源頭原因，去真
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的解決和面對那原因，或是接受那樣的脆弱等，才能真正
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讓自己找到平靜與安穩
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推
05/25 02:06, 5年前 , 43F
諮商
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推
05/25 02:16, 5年前 , 44F
南無阿彌陀佛觀世音菩薩QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
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推
05/25 02:17, 5年前 , 45F
推薦看 母愛創傷 這本書
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推
05/25 02:55, 5年前 , 46F
至少你覺察了
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推
05/25 03:33, 5年前 , 47F
妳已經很勇敢也在努力面對了，給自己多一點時間，會看
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05/25 03:33, 5年前 , 48F
到更多的改變
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推
05/25 04:24, 5年前 , 49F
覺察是改變的開始！
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推
05/25 05:16, 5年前 , 50F
什麼是感情潔癖？
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推
05/25 07:37, 5年前 , 51F
活在當下
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推
05/25 09:18, 5年前 , 52F
一起加油
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05/25 11:05, 5年前 , 53F
童年忽視 這本書說不動有幫助
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推
05/25 12:22, 5年前 , 54F
已經自覺被童年創傷無法像正常人思考的就不要再生小孩了
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，我爸就是這樣，所以我不會再重複他的錯誤去生一個小孩
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來受苦，就像我這樣…
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推
05/25 14:29, 5年前 , 57F
在心裡要遠離這種家人，否則與他們共感的自憐一直在各種情
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境中不斷出來，就永遠無法擺脫，必須心態上認知你們活在不
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同的時空環境，才能走去自己的新世界。
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推
05/25 15:06, 5年前 , 60F
能察覺就非常棒囉～加油！！
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推
05/25 15:44, 5年前 , 61F
很能理解，最近也意識到這個問題，但解決需要時間，一起
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加油吧！
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我有不想變成我爸
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05/25 23:24, 5年前 , 64F
一起加油
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推
05/26 02:55, 5年前 , 65F
錢夠的話去做心理諮商，讓專業人士幫你
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