[閒聊] 淺眠人會有鬧鐘叫不醒的情形嗎
我自己是難以入睡加淺眠
鬧鐘都是開震動就會秒醒
室友說自己很淺眠
所以晚上我們走樓梯都要很小聲
也不能煮宵夜
反正任何會發出聲響或干擾她的事都不能做
可是她早上鬧鐘都是鈴聲而且響超久
都不知道放了幾首歌才會醒
我確定她不是失眠所以累到起不來
因為她連躺在沙發都能睡著
根本一沾床就睡
想請問淺眠人
也有這樣的情形嗎
還是她根本唬爛自己淺眠的事實
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裝睡的人叫不醒XD
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我有推薦過其他鬧鐘 想說換不一樣的會不會比較有效果 但她又嫌鈴鈴鈴那種太吵
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我自己也是這樣認為 因為一有響動我就會醒
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因為她都挺快入睡的 所以我覺得也不像 但睡眠品質可能不太好
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我之前不知道在哪看過 看個人熟睡期選奇數或偶數的睡眠時間定鬧鐘 可以減少深眠起床的困擾 因為她作息是最早的 六點多要起床 可是其他室友都比較晚 所以免不了會吵到她
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+1 真的很痛苦
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看來淺眠也有分不同情形 因為我只有睡三小時以內才會累到鬧鐘震動叫不醒 要開鈴聲
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也有可能 她應該是夜間容易受到干擾但沒有很淺眠
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因為她都滿快睡著的 所以沒把她往難以入睡的方向想 我自己是只要有光線或是人聲以及一
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不值得羨慕QQ 風吹草動就會醒來很累
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已修 這樣可以嗎 客倌
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我都不敢直接跟她說你睡超死
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me too!
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我也有這種哥哥 睡著後無論外在世界發生什麼都無法撼動他一分一毫XD
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完全理解 我對人聲敏感 但施工啊機械音就還好
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所以換鬧鐘鈴聲好像挺常見的 避免讓自己習慣那聲音
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神速
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原來淺眠人都是震動一響就醒了 我不孤單QQ
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秒醒又加一
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可是她如果調晚會不會更晚起來 這樣好像會遲到
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自動調整太神奇了 甘拜下風
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生理時鐘比鬧鐘快五分鐘XD
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不用鬧鐘好大膽 好想學
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921我是被抱著下去繼續睡 哈哈哈
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同意 優點真的只有守時 睡不好很痛苦
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這完全掌控睡眠了吧 能睡能醒
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睡個覺好辛苦 拍拍
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有吵過一次 就是半夜洗碗結果才剛開水拿一個碗起來 她就下樓開罵了
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那如果入睡時都沒有被干擾 起床也一樣會很難醒來嗎
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