[討論]睡眠品質已回收
大家晚安
我面臨大考的壓力
睡眠的量跟質都不太好QQ
可是有個問題就是我沒辦法秒睡補眠
大概都要花個10分鐘才有辦法睡著
(就算很累也一樣)
午休趴桌子也很難睡
早上甚至只要聽到鬧鐘就跳起來XDD
超級淺眠的
前陣子聽到有人的煩惱是早上會睡死 鬧鐘都叫不起來
一定要連訂十個鬧鐘之類的才起來
真是奢侈的煩惱啊QQ
這樣睡的精感覺白天就不會累～～
有什麼方法調整難入睡的體質嗎?!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.173.192
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壞了QQ sorry
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1個多小時比我還慘 (拍拍)
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看狀況有時候可能在久一點
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其實最近超級累...
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有運動的習慣哦!!
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不要裝純潔X
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原來能秒睡的是少數 (?) XD
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也是很快 XD
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我手機沒放床頭 不過我覺得這樣應該也可以叫我起來
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認同 !!
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考生不能灌酒啦～
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書應該是看不完吧 要看完根本不太可能 模考平平耶 可以接受吧
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※ 編輯: Inciter49 (61.230.173.192), 11/10/2016 23:53:21
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