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[心情] 每天都很疲憊已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (沒有白吃的午餐)時間10年前 (2016/09/25 00:47), 10年前編輯推噓13(13推 0噓 26→)
留言39則, 23人參與, 最新討論串1/1
新鮮人上班第三個月了， 其實最困難的不是工作本身， 而是生理作息的調整。 已經把每天的作息調整成10:30睡覺， 隔天7:30起床了， 明明就有睡滿8小時甚至更多， 可是為什麼還是很累很累， 有的時候甚至連剛上班日的白天都累得受不了。 開始上班前也有確實執行調整作息的計畫， 可是疲憊感的問題一直沒改善， 其實這個問題我覺得已經很嚴重的影響工作狀態了， 也有考慮要不要去看個睡眠門診了QQ 工作內容就是很普通的文職， 沒有體力勞動的壓力， 頂多就是動動腦跟講講電話吧， 所以我真的對我的疲憊感很無解。 好希望每天自己都可以精神抖擻過完每一天哦… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.242.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1474735646.A.F02.html
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09/25 00:48, , 1F
你有運動習慣嗎?
09/25 00:48, 1F
推
09/25 00:49, , 2F
要運動
09/25 00:49, 2F
有!!!!每天都固定運動一小時
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09/25 00:49, , 3F
工作有成就感嗎？ 無聊的工作有時更耗費體力
09/25 00:49, 3F
其實現在都還在適應跟學習中， 是有一些小確幸， 但遠不及成就感。 ※ 編輯: msa8719s (49.217.242.249), 09/25/2016 00:51:12
推
09/25 00:50, , 4F
我6點起床，11點睡，你可能還要一段適應期
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工作沒成就感
09/25 00:50, 5F
推
09/25 00:51, , 6F
你是為了生活而工作? 還是為了工作而生活? 這差很多
09/25 00:51, 6F
不是很理解這個概念耶 ※ 編輯: msa8719s (49.217.242.249), 09/25/2016 00:54:02
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09/25 00:53, , 7F
工作不多？不忙的時候我才比較容易感到累，真的忙起
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09/25 00:53, , 8F
來根本感覺不到累@@
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推
09/25 00:53, , 9F
沒成就感 心裡很容易累吧= =
09/25 00:53, 9F
成就感真的就還好， 我覺得就還在適應啊， 算是滿喜歡我的工作的， 而且工作量坦白講，還滿大的... ※ 編輯: msa8719s (49.217.242.249), 09/25/2016 00:55:47
推
09/25 00:58, , 10F
還沒適應而已 我出社會差不多一年適應 現在每天都12點睡
09/25 00:58, 10F
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09/25 00:59, , 11F
隔天快八點起床 精神不錯
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推
09/25 01:05, , 12F
我也會，但我沒運動xdddd
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09/25 01:15, , 13F
運動
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推
09/25 01:27, , 14F
再持續三個月，工作是否太無區別？
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09/25 01:29, , 15F
我之前是這樣 後來有發現甲狀腺疾病喔 是否去看看醫生
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推
09/25 01:29, , 16F
要運動 我之前也是疲累 有固定運動就不累了
09/25 01:29, 16F
推
09/25 02:14, , 17F
我之前很疲憊的時候是吞B群 雖然其實也不知到底有沒實
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質作用 但吞一個安心哈哈
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推
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不知道是不是工作，我工作很閒，但是完全不是我想做的
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，早早下班攤在床上跟以前做公關每天忙歪可是還是安排
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很多下班娛樂的精神完全不一樣
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我想樓上為工作而生活的大大是這個意思
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推
09/25 02:37, , 23F
我當初剛畢業也是這樣，過了差不多半年多才適應，覺得不
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是作息的問題，是每天醒來做的事跟以前都不一樣，造成心
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態不適應
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建議還是去醫院看看，也許您的睡眠品質不高，真的進入
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深度睡眠的時間很短，這樣光是時間長也不等於有完整的
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休息到，也不排除可能不是睡眠方面的問題而已，還是去
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做檢查確認比較保險
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你是不是常常喝冰飲或吃冰品，然後舌苔超厚？
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09/25 08:31, , 31F
我工作的前兩年壓力很大，每天昏昏欲睡，體重也掉了幾
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公斤，明明也和你一樣睡很充足 後來剛好有其他事分散
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我的壓力，剛好又過了一段時間，也慢慢習慣了工作，又
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恢復正常了！
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09/25 11:06, , 35F
常喝冰的 體力會不好
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推
09/25 16:43, , 36F
跟你一樣QQ
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推
09/25 23:33, , 37F
跟原po一樣!!也有吃b群(會好一點)，但不知道是不是沒
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09/25 23:34, , 38F
勤勞時吃，還是覺得很疲憊...想想樓上h大說的 也有可
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09/25 23:35, , 39F
能是我心裡不適應吧，這樣真的不知道如何調適了
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