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[問題] 有什麼讓月經準時來的撇步嗎已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (qaws)時間10年前 (2016/09/18 08:12), 編輯推噓43(46推 3噓 29→)
留言78則, 58人參與, 最新討論串1/1
我從小月經就超不準時的QAQ 聽身旁很多朋友都是每個月差不多時間來 平均來四天左右 而我每次都會慢一個或兩個星期 每次來滿七天 (這個最準時 *_*; 月經最準時的時候就是我在大學住宿舍的時期了 個人懷疑是因為室友都是女生荷爾蒙互相影響 不過現在畢業幾年月經又開始越來越不準時 家裡雖然也有女性 但是媽媽已停經，姐姐比我更亂(他已經有看醫生了) 之前有一陣子開始運動(一週三次慢跑+有氧)後月經有比較準時 但是幾個月後又開始慢了 不知道大家曾經用什麼方法讓自己比較準時來呢？ 個人覺得我只是慢來一個星期還不用麻煩中醫的地步(應該吧？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.196.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1474157530.A.C9B.html
推
09/18 08:14, , 1F
避孕藥
09/18 08:14, 1F
推
09/18 08:15, , 2F
看醫生找出原因吧
09/18 08:15, 2F
噓
09/18 08:20, , 3F
拔掉
09/18 08:20, 3F
推
09/18 08:20, , 4F
壓力大吧 看看醫生卡實在
09/18 08:20, 4F
→
09/18 08:36, , 5F
天生就是亂的也有
09/18 08:36, 5F
推
09/18 08:37, , 6F
看中醫ㄅ 我看一次後 結果超準時來的
09/18 08:37, 6F
→
09/18 08:39, , 7F
不過我是亂很久才去看的XD
09/18 08:39, 7F
推
09/18 08:44, , 8F
看中醫或吃蔓越莓精華噢
09/18 08:44, 8F
推
09/18 08:45, , 9F
可能是多囊，抽血驗驗看
09/18 08:45, 9F
推
09/18 08:45, , 10F
看醫生
09/18 08:45, 10F
推
09/18 08:45, , 11F
調整生活作息? 生活作息不規律也會對生理期造成影響
09/18 08:45, 11F
推
09/18 08:47, , 12F
我這個月完全沒喝飲料就準時的來了
09/18 08:47, 12F
推
09/18 08:56, , 13F
可以試試看喝豆漿，我喝豆漿都會提早幾天
09/18 08:56, 13F
推
09/18 09:00, , 14F
單一性伴侶
09/18 09:00, 14F
→
09/18 09:10, , 15F
想起以前曾經有一段時間生活作息超不規律到連男性友人都
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→
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委婉問我不怕經期亂掉時，才發覺我體質很勇月經都算規律
09/18 09:10, 16F
→
09/18 09:10, , 17F
所以天生經期就亂好像也不是不可能?
09/18 09:10, 17F
推
09/18 09:15, , 18F
依醫師指示吃避孕藥（就是調經藥）
09/18 09:15, 18F
推
09/18 09:16, , 19F
少喝太冰的 交男友規律性生活就會讓月經規律 （認真
09/18 09:16, 19F
推
09/18 09:17, , 20F
我也偶爾慢一星期
09/18 09:17, 20F
推
09/18 09:20, , 21F
懷孕 至少九個月可以很準時的知道他不會LN
09/18 09:20, 21F
推
09/18 09:40, , 22F
減肥跟睡眠不正常都會讓月經變亂
09/18 09:40, 22F
推
09/18 09:49, , 23F
工作或看書
09/18 09:49, 23F
→
09/18 09:51, , 24F
事前避孕藥
09/18 09:51, 24F
推
09/18 09:52, , 25F
中醫，我之前為了懷孕調身體，才發現我的週期很短，但非
09/18 09:52, 25F
→
09/18 09:52, , 26F
常準時
09/18 09:52, 26F
推
09/18 09:52, , 27F
這種事情還是去諮詢婦產科醫師會比較好～
09/18 09:52, 27F
推
09/18 10:06, , 28F
事前避孕藥
09/18 10:06, 28F
推
09/18 10:23, , 29F
我也都會晚一～兩個禮拜耶QQ
09/18 10:23, 29F
推
09/18 10:32, , 30F
吃避孕藥，什麼時候來完全掌握
09/18 10:32, 30F
推
09/18 10:34, , 31F
避孕藥，完全準時還可以直接避開月經來的時候去旅遊
09/18 10:34, 31F
推
09/18 10:38, , 32F
我每個月都超準21天來六天 嗯…正常作息？
09/18 10:38, 32F
→
09/18 10:40, , 33F
泌乳激素注意點
09/18 10:40, 33F
推
09/18 10:42, , 34F
有時候是周期比較長，固定天數來就算正常～
09/18 10:42, 34F
推
09/18 10:43, , 35F
交男友，男生的荷爾蒙會讓你超準時
09/18 10:43, 35F
推
09/18 11:00, , 36F
家族病史有肌瘤的不要太常喝豆漿…
09/18 11:00, 36F
噓
09/18 11:06, , 37F
明顯，避孕不一定有用，吃到後來不用吃藥的那幾天也有延
09/18 11:06, 37F
→
09/18 11:06, , 38F
遲
09/18 11:06, 38F
推
09/18 11:06, , 39F
之前亂經時醫生是開避孕藥，經期變很準，可是停藥後漸
09/18 11:06, 39F
→
09/18 11:06, , 40F
漸又變不準
09/18 11:06, 40F
推
09/18 11:42, , 41F
紅豆湯
09/18 11:42, 41F
推
09/18 11:54, , 42F
正常睡眠時間 真的超重要！
09/18 11:54, 42F
推
09/18 11:55, , 43F
天生就不亂
09/18 11:55, 43F
→
09/18 12:03, , 44F
飲食跟運動！
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噓
09/18 12:14, , 45F
所以你現在有常運動&正常作息嗎？
09/18 12:14, 45F
推
09/18 12:23, , 46F
每個月都晚一週看起來還是規律啊 其實只是你的週期比較
09/18 12:23, 46F
→
09/18 12:23, , 47F
長而已吧
09/18 12:23, 47F
推
09/18 12:27, , 48F
自從不和室友住之後都會提早一星期來@@
09/18 12:27, 48F
推
09/18 12:28, , 49F
我覺得我開始運動後都很準時來耶
09/18 12:28, 49F
推
09/18 12:42, , 50F
規律作息 心情放鬆
09/18 12:42, 50F
→
09/18 12:56, , 51F
每次來都慢一兩個星期就表示你的週期比別人長啊
09/18 12:56, 51F
→
09/18 12:57, , 52F
為什麼一定要28天來一次　不能35天或42天來一次嗎
09/18 12:57, 52F
推
09/18 13:01, , 53F
可以先看西醫照照看有沒有囊腫再看中醫
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→
09/18 13:01, , 54F
中醫調養多少還是有用的
09/18 13:01, 54F
推
09/18 13:09, , 55F
每次慢一星期 是週期35天的意思嗎？ 那也規律啊
09/18 13:09, 55F
推
09/18 13:15, , 56F
你那樣還好啊 我超級不穩，光這一年還有隔85天的。醫生說
09/18 13:15, 56F
→
09/18 13:15, , 57F
我壓力太大 明明也沒幹嗎哪來的壓力大
09/18 13:15, 57F
推
09/18 14:02, , 58F
調身體、作息正常
09/18 14:02, 58F
推
09/18 15:19, , 59F
作息正常少喝冰的！
09/18 15:19, 59F
→
09/18 15:42, , 60F
不要熬夜
09/18 15:42, 60F
→
09/18 16:33, , 61F
不用麻煩醫生是什麼鬼= =
09/18 16:33, 61F
→
09/18 16:33, , 62F
覺得困擾就去看醫生啊……
09/18 16:33, 62F
推
09/18 16:41, , 63F
我月經是季經，這次提早來嚇壞我(約早兩三天，以正常經
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→
09/18 16:41, , 64F
期週數來說)
09/18 16:41, 64F
推
09/18 17:21, , 65F
看中醫，以前經痛超嚴重還亂經，長期吃中藥調身體好
09/18 17:21, 65F
→
09/18 17:21, , 66F
多了
09/18 17:21, 66F
→
09/18 17:34, , 67F
可能是多囊性卵巢症候群，之前看醫生抽血驗出，體重愈重
09/18 17:34, 67F
→
09/18 17:34, , 68F
愈容易不準時
09/18 17:34, 68F
→
09/18 17:36, , 69F
避孕藥只是輔助，重要的是控制體重，少吃精緻澱粉類的食
09/18 17:36, 69F
→
09/18 17:36, , 70F
物，建議去婦產科檢查
09/18 17:36, 70F
推
09/18 18:05, , 71F
早睡早起
09/18 18:05, 71F
推
09/18 19:33, , 72F
無壓力生活
09/18 19:33, 72F
推
09/18 23:42, , 73F
你有算過你的週期是幾天嗎？我本來也覺得我有時候月中
09/18 23:42, 73F
→
09/18 23:42, , 74F
有時候月底有時候月初，是不是很亂，但後來用天數計算
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09/18 23:42, , 75F
週期，發現我的週期是24-27天左右，有智慧型手機後用ap
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09/18 23:42, , 76F
p，也都算的很準，如果你都固定晚一兩個星期，說不定是
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→
09/18 23:42, , 77F
你的週期比較長
09/18 23:42, 77F
推
09/19 06:47, , 78F
規律運動和均衡飲食
09/19 06:47, 78F
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