[閒聊] 要怎麼減輕被害妄想症的傾向？已回收
嗯，應該是沒有到不能上班班面對外界的地步
只是覺得自己似乎有點傾向(此外，我真的很沒安全感)
記得以前有個男同事在旁看到我跟女主管的互動，他就曾暗示我有被害妄想症
沒想到隔了四五年
最近男友也這樣說我
雖然我都能每天正常上班，正常社交
想問有沒有辦法改善呢？
謝謝
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