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[閒聊] 節食都靠吃什麼來得到飽足感又低熱量 QAQ已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)時間10年前 (2016/08/25 16:28), 10年前編輯推噓77(78推 1噓 51→)
留言130則, 88人參與, 最新討論串1/1
剛剛小魯洗澡時發現肚子大到看不到私密處 怎麼辦超肥的 小魯平常幾乎零運動 真的有點忙 想說先從吃少點開始做起 請問有在節食女孩兒都是吃什麼來度過飢餓感的誘惑的 為了要減肥 我剛吃了一整條的義美咖啡夾心酥 宣示我要告別過去的決心 對 沒錯 我的冰箱還多買了一條 大家都推的檸檬口味 哪天減肥破功一定就是因為他 哼 說最愛花生口味的的 你有辦法一次吃一條嗎 愛不是用說的 是用吃的 回歸主題 請問什麼東西便宜不難下嚥又可以對抗飢餓感 還是說連種替代品也不吃才是王道 求解 謝惹 -- 現在這裡問一個問題 回想前男友時 你認為牠最實用的是什麼 對吃貨來說 當然是腦子摟 真正的人腦一定要吃新鮮的所以生滾用不了三分鐘 點評 吃新鮮的人腦不需要任何的調味 最重要的就是它天然的味道 加點滾油就可以上桌了 啊呀ㄚ阿 畜生獻腦 請各位鄉民品嚐 哀四叉五六是美食專家 表示 任何一種魚生 都不及人腦的百分之一 細看這不是一般的腦 是精蟲衝腦的腦或是渣男的腦 吃了三天的前男友們 我認為最好吃的就是這道畜生獻腦了 臭男人一輩子都在學著用大頭控制小頭 要是敢劈腿 就準備獻出你的腦袋來滿足老娘的嘴 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1472113723.A.F64.html
推
08/25 16:29, , 1F
芭樂
08/25 16:29, 1F
吃芭樂 都覺得牙齒痠痠DER QAQ
推
08/25 16:30, , 2F
涼拌木耳～可以吃一盆
08/25 16:30, 2F
有推薦的食譜嗎
推
08/25 16:30, , 3F
麥片泡牛奶
08/25 16:30, 3F
麥片熱量低嗎
→
08/25 16:30, , 4F
為什麼有一種....算了 沒事
08/25 16:30, 4F
推
08/25 16:30, , 5F
油飯
08/25 16:30, 5F
不想變成吉祥物四叉貓2號 http://imgur.com/7PNB5tp
推
08/25 16:32, , 6F
肚子又變大了！先吃個麥當勞壓壓驚
08/25 16:32, 6F
(握)
→
08/25 16:32, , 7F
煮粥吧...半碗飯可以變成三碗大白粥
08/25 16:32, 7F
稀飯中的澱粉糊化程度高，易被腸胃吸收， GI 值反而大於乾飯，這也就是為何吃完稀飯 ，往往較快感到飢餓的原因喔！
推
08/25 16:32, , 8F
地瓜
08/25 16:32, 8F
推
08/25 16:33, , 9F
低卡豆漿配香蕉 超飽ㄉ
08/25 16:33, 9F
運動中心的經典組合
推
08/25 16:33, , 10F
把自己搞得很忙很累，沒時間想吃東西
08/25 16:33, 10F
→
08/25 16:34, , 11F
不過還是要吃飽，才不會暴食反撲
08/25 16:34, 11F
大食怪 超可怕 腦波弱就上身
推
08/25 16:35, , 12F
麥當勞大麥克套餐10份
08/25 16:35, 12F
(握)
推
08/25 16:35, , 13F
吃金針菇啊，今天吃明天就會看到他
08/25 16:35, 13F
上次柴犬卡一半在菊花口 蹭半天都弄不掉
推
08/25 16:36, , 14F
用電鍋做優格吃 很飽腹 而且是無糖的 酸酸的很好吃 認
08/25 16:36, 14F
→
08/25 16:36, , 15F
真
08/25 16:36, 15F
→
08/25 16:39, , 16F
正餐吃飽一點 喝茶或咖啡無糖的
08/25 16:39, 16F
推
08/25 16:39, , 17F
都靠意志力 每次都失敗
08/25 16:39, 17F
(握)
推
08/25 16:39, , 18F
好啦 認真回你 吃蒟蒻 超低熱量易飽
08/25 16:39, 18F
推
08/25 16:41, , 19F
夾心酥芋頭口味也超好吃的，快點再去冰一條
08/25 16:41, 19F
monkeyinsane 你這個魔鬼
→
08/25 16:41, , 20F
OREO，低糖低脂好吃又健康ヾ(*ˊ∀ˋ*)ﾉ
08/25 16:41, 20F
好像在GAY板看過你
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08/25 16:42, , 21F
認真回你 別餓瘦 營養要均衡 不然那種也只是假瘦 想
08/25 16:42, 21F
→
08/25 16:42, , 22F
一輩子過著了無食趣的生活 就去做吧
08/25 16:42, 22F
可能正餐吃太多 點心也沒少過 咖啡奶茶不離手
推
08/25 16:45, , 23F
有運動的話正常吃都沒問題唷
08/25 16:45, 23F
→
08/25 16:46, , 24F
吃自己
08/25 16:46, 24F
推
08/25 16:46, , 25F
認真回 不要吃零食 吃正餐加運動
08/25 16:46, 25F
還有 69 則推文
還有 43 段內文
推
08/25 19:28, , 95F
有光亮本命只好推 還有我家亮可是女王呢
08/25 19:28, 95F
→
08/25 19:30, , 96F
我也很容易餓，無糖豆漿我覺得很耐餓
08/25 19:30, 96F
推
08/25 19:47, , 97F
身體調教聖經-提摩西．費里斯
08/25 19:47, 97F
推
08/25 19:57, , 98F
蜂蜜檸檬加羅勒籽~還能通便
08/25 19:57, 98F
推
08/25 20:13, , 99F
美聯社茶葉蛋便宜誒，好吃嗎？突然想到也可以吃牛番茄
08/25 20:13, 99F
→
08/25 20:13, , 100F
半顆，或一顆喔，反正就是大顆的那種番茄，絕對絕對不
08/25 20:13, 100F
→
08/25 20:13, , 101F
能吃聖女小番茄那種！
08/25 20:13, 101F
→
08/25 20:14, , 102F
無糖檸檬水+奇亞籽也不賴，晚上別喝多小心水腫，以上。
08/25 20:14, 102F
奇亞籽 好冷門的感覺唷
推
08/25 20:15, , 103F
不運動就算瘦了也不會健康的
08/25 20:15, 103F
推
08/25 20:17, , 104F
沙茶醬配飯吃，沙茶越多越好，香蕉
08/25 20:17, 104F
陷阱題?
推
08/25 20:36, , 105F
以前都吃鹹水雞的青菜吃到飽，竟然瘦了10公斤
08/25 20:36, 105F
推
08/25 20:49, , 106F
水煮雞胸肉水煮蔬菜+無糖豆漿/水
08/25 20:49, 106F
推
08/25 21:18, , 107F
大推無糖檸檬水
08/25 21:18, 107F
→
08/25 21:24, , 108F
我自己檸檬水喝一陣子牙齒會變敏感
08/25 21:24, 108F
對 這是真的
推
08/25 21:32, , 109F
日清麥片 加豆漿或牛奶
08/25 21:32, 109F
推
08/25 21:37, , 110F
節食之後會復胖喔
08/25 21:37, 110F
(驚) ※ 編輯: iXXXXGAY5566 (123.193.251.87), 08/25/2016 22:01:30
推
08/25 22:31, , 111F
晚上８點後不要吃東西 如果真的餓吃芭樂就好
08/25 22:31, 111F
推
08/25 22:51, , 112F
光亮只能推了
08/25 22:51, 112F
推
08/25 23:41, , 113F
推蔬菜湯!!!
08/25 23:41, 113F
推
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蘋果/饅頭/奇異果
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推
08/25 23:45, , 115F
青菜三餐吃到飽，一天只吃一份澱粉，一份肉類，一
08/25 23:45, 115F
→
08/25 23:45, , 116F
份魚肉，不喝飲料（只喝無糖豆漿或低脂牛奶）不吃
08/25 23:45, 116F
→
08/25 23:45, , 117F
甜食（只吃無糖仙草，可吃到飽），懷孕後期完全只胖
08/25 23:45, 117F
→
08/25 23:45, , 118F
寶寶，生完後一星期內比孕前還瘦
08/25 23:45, 118F
推
08/25 23:47, , 119F
ps 水果只吃芭樂和大番茄
08/25 23:47, 119F
噓
08/26 00:01, , 120F
一天只吃一份澱粉身體早晚出問題，一份澱粉相當於1/4
08/26 00:01, 120F
→
08/26 00:01, , 121F
碗飯而已
08/26 00:01, 121F
推
08/26 00:04, , 122F
回來推了
08/26 00:04, 122F
→
08/26 01:46, , 123F
餓瘦之後只會越來越難減 左轉fitness
08/26 01:46, 123F
推
08/26 02:23, , 124F
還以為一份的份量是一個拳頭大小的量呢，原來是記
08/26 02:23, 124F
→
08/26 02:23, , 125F
錯了，上述一份都至少一個拳頭以上（約八分滿的飯碗
08/26 02:23, 125F
→
08/26 02:23, , 126F
量喔）
08/26 02:23, 126F
推
08/26 03:10, , 127F
會甜的水果吃一吃就飽了
08/26 03:10, 127F
推
08/26 06:10, , 128F
運動！
08/26 06:10, 128F
推
08/26 09:00, , 129F
吃懶叫 懶叫很珍貴的 所以只能吃自己的
08/26 09:00, 129F
推
08/26 10:10, , 130F
乖～可以煮一大鍋洋菜吃！
08/26 10:10, 130F
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