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[閒聊] 會仗著自己運動量大每天喝2杯飲料嗎已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (不哭不哭 給你秀秀)時間10年前 (2016/08/08 15:03), 10年前編輯推噓41(43推 2噓 42→)
留言87則, 58人參與, 最新討論串1/1
嗨 各位好 帥哥好 正妹好 之前聽說 如果很愛吃垃圾食物 或飲料之類的 至少也要保持運動 這樣垃圾東西比較好代謝掉 不知道 如果大家運動量很多 都固定會運動的話 會仗著這樣的的習慣 吃東西 或喝飲料 不太節制嗎 因為想說 反正我有在運動 應該還好啦 大家會這樣嗎 -- 我女神 http://i.imgur.com/Wnm4O4A.jpg
http://i.imgur.com/oDURbNq.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.161.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1470639827.A.CBE.html
推
08/08 15:06, , 1F
平常不喝欸
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推
08/08 15:08, , 2F
不會
08/08 15:08, 2F
我今天第二杯惹 加上凌晨2點半又喝一杯 @@ ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:09:26
→
08/08 15:09, , 3F
本來就兩杯 無運動
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推
08/08 15:10, , 4F
只喝水
08/08 15:10, 4F
推
08/08 15:10, , 5F
有研究是說坐辦公室的和非洲打獵維生的人 熱量消耗是差
08/08 15:10, 5F
→
08/08 15:10, , 6F
不多的
08/08 15:10, 6F
推
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有一次我打球完 我朋友載我 我就在後座把超大罐的汽水
08/08 15:10, 7F
→
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一次喝完
08/08 15:10, 8F
噓
08/08 15:10, , 9F
不會
08/08 15:10, 9F
推
08/08 15:11, , 10F
不會　不過無糖就沒差惹
08/08 15:11, 10F
→
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吃的話大概估計一下卡路里　配合基代吃
08/08 15:12, 11F
→
08/08 15:12, , 12F
不會;我運動量超大,照樣不碰垃圾食物;否則努力就白費了
08/08 15:12, 12F
推
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不會 你可以算一下你運動大概一杯熱量都消耗不掉
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籃球的消耗熱量 是你不知道的
→
08/08 15:14, , 14F
而且吃垃圾食物很浪費錢;不如省下來買蔬果
08/08 15:14, 14F
飲料是種信仰 沒喝我會死 呵呵 ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:16:09
推
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糖上癮的問題更嚴重 喝太多腦袋都會頓了..反應會變慢
08/08 15:14, 15F
...痾 難怪我常常被幹 qq ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:16:43
→
08/08 15:16, , 16F
蔬果比飲料貴又比較難吃
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蔬果是不難吃 但是真的比較貴
推
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就算不運動還是兩杯 xD
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妳遭惹 ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:17:19
→
08/08 15:18, , 18F
夏天沒飲料會死亡啊啊啊啊
08/08 15:18, 18F
→
08/08 15:19, , 19F
萬華可以買到一斤5元的芭樂;一斤10元的檸檬;一斤15元
08/08 15:19, 19F
→
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的香瓜;這些水果可是比飲料要便宜
08/08 15:19, 20F
推
08/08 15:20, , 21F
說沒喝飲料會死的人，洗腎再來後悔就來不及了
08/08 15:20, 21F
你成功戒對了嗎 有什麼方法 我只要天沒喝 精神會集中不起來 渙散 ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:21:32
→
08/08 15:21, , 22F
某朋友的女友更強;沒運動還每天四杯含糖飲料,宵夜必吃
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推
08/08 15:22, , 23F
以前會欸 反正都不會胖XD
08/08 15:22, 23F
→
08/08 15:23, , 24F
泡麵 平均一個月花掉四千多塊飲料費外加八千塊減肥藥
08/08 15:23, 24F
→
08/08 15:28, , 25F
花錢養肥自己 幹麼減肥...
08/08 15:28, 25F
推
08/08 15:30, , 26F
夏日每天一1~2杯 飲料是每天活力的來源!
08/08 15:30, 26F
推
08/08 15:33, , 27F
不吃蔬果以後剛好順便大腸癌切掉一截再做個人工A-hole
08/08 15:33, 27F
→
08/08 15:34, , 28F
連拉屎的時間都省了 經濟實惠！
08/08 15:34, 28F
推
08/08 15:35, , 29F
會糖尿病
08/08 15:35, 29F
→
08/08 15:35, , 30F
飲料就比較漫長了 你要喝到洗腎以前會先糖尿病 血管爛
08/08 15:35, 30F
推
08/08 15:36, , 31F
看多大啊...林書豪垃圾食物吃那麼多不就是仗著運動量大
08/08 15:36, 31F
→
08/08 15:36, , 32F
到你開始喘 怎麼吃都吃不飽 這比較折磨
08/08 15:36, 32F
→
08/08 15:36, , 33F
不過一般人很難像選手那樣大吧
08/08 15:36, 33F
→
08/08 15:38, , 34F
哈佛大學的研究指出每天喝1杯以上的含糖飲料會增加26%
08/08 15:38, 34F
→
08/08 15:39, , 35F
罹患第二型糖尿病的機率 http://goo.gl/TrwHQi
08/08 15:39, 35F
推
08/08 15:43, , 36F
還是會肥
08/08 15:43, 36F
→
08/08 15:43, , 37F
喝 都喝
08/08 15:43, 37F
推
08/08 15:44, , 38F
你就是那種越打球，長得越像球的那種
08/08 15:44, 38F
哈哈 你怎知道
推
08/08 15:44, , 39F
打籃球完兩杯永和豆漿 有糖 爽啊
08/08 15:44, 39F
推
08/08 15:48, , 40F
會欸，一天喝三杯，但體重、體脂沒事。老了不知道會怎樣　X
08/08 15:48, 40F
推
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忘了說有時都打3-5小時
08/08 15:48, 41F
我也是耶 而且我3點半那種天氣就開始打惹 ※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 15:52:11
推
08/08 16:01, , 42F
多少疾病上身的都是平常有運動習慣加飲食清淡的...
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推
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我每天都喝8杯乳清
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推
08/08 16:12, , 44F
很多廢物只會堆積在體內你運動到死都很難排掉
08/08 16:12, 44F
推
08/08 16:13, , 45F
Michael Phelps一天吃超過一萬卡的垃圾食物！
08/08 16:13, 45F
推
08/08 16:45, , 46F
不會，只喝水跟自己泡的無糖茶
08/08 16:45, 46F
推
08/08 16:46, , 47F
半糖綠茶影響不大
08/08 16:46, 47F
推
08/08 16:48, , 48F
不會 偶爾聚餐也只喝無糖茶
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推
08/08 16:56, , 49F
不會耶 戒有糖飲料很久了
08/08 16:56, 49F
推
08/08 16:59, , 50F
不會
08/08 16:59, 50F
→
08/08 17:28, , 51F
不會 反而運動量越來越大對吃越來越注重 飲料是很久
08/08 17:28, 51F
→
08/08 17:28, , 52F
之前就戒了
08/08 17:28, 52F
推
08/08 17:31, , 53F
糖尿病吧 跟洗腎沒那麼大相關
08/08 17:31, 53F
→
08/08 17:31, , 54F
本來就不喝了
08/08 17:31, 54F
噓
08/08 17:36, , 55F
肥死膩
08/08 17:36, 55F
推
08/08 17:37, , 56F
糖尿病到最後有很大的機率會去洗腎啊
08/08 17:37, 56F
→
08/08 17:46, , 57F
會 但是都喝無糖der
08/08 17:46, 57F
→
08/08 17:48, , 58F
你的大量多大量?有人吃速食肌肉照樣大大，你能比?
08/08 17:48, 58F
→
08/08 17:49, , 59F
七分看吃 三分靠動
08/08 17:49, 59F
→
08/08 17:53, , 60F
飲料的熱量含量是你不知道的
08/08 17:53, 60F
→
08/08 17:53, , 61F
糖上癮，忍個幾天，慾望會漸漸降低
08/08 17:53, 61F
真的會降低嗎
→
08/08 17:53, , 62F
隨身攜帶冰水，口渴就喝冰水
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→
08/08 17:54, , 63F
真的受不了喝一杯，別太苛責自己
08/08 17:54, 63F
→
08/08 17:54, , 64F
喝完繼續努力
08/08 17:54, 64F
→
08/08 17:57, , 65F
不會 運動還債太累惹
08/08 17:57, 65F
※ 編輯: omare (1.170.161.37), 08/08/2016 17:58:55
推
08/08 18:31, , 66F
本來就少喝了 若是運動量大這天氣只會想喝水
08/08 18:31, 66F
→
08/08 18:33, , 67F
我是運動量大流汗多會想喝飲料，反之寒流來沒運動沒
08/08 18:33, 67F
→
08/08 18:33, , 68F
流汗就不會想喝飲料
08/08 18:33, 68F
推
08/08 18:42, , 69F
不會 運動更不愛喝 因為會發現運動消耗有限
08/08 18:42, 69F
→
08/08 18:55, , 70F
喝無糖的啊
08/08 18:55, 70F
推
08/08 19:00, , 71F
其實沒差 運動只是健康的一種方法 不是唯一
08/08 19:00, 71F
推
08/08 20:15, , 72F
不會 喝手搖杯很容易拉肚子和脹氣 我只喝無糖麥茶
08/08 20:15, 72F
→
08/08 20:18, , 73F
會 但都喝無糖的
08/08 20:18, 73F
推
08/08 20:33, , 74F
最多喝運動飲料!飲料店的飲料只有別人請客或大家團訂
08/08 20:33, 74F
→
08/08 20:33, , 75F
時才喝
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→
08/08 21:45, , 76F
沒有
08/08 21:45, 76F
→
08/08 22:23, , 77F
會 認真運動偶爾吃想吃的東西不是很棒嗎XD
08/08 22:23, 77F
推
08/09 00:15, , 78F
不會，飲料很貴 QQ
08/09 00:15, 78F
推
08/09 00:34, , 79F
不運動 最多一天三杯全糖 爽
08/09 00:34, 79F
推
08/09 02:25, , 80F
運動量大肚子餓很快，我隔天會狂吃倒是沒喝飲料 所以沒
08/09 02:25, 80F
→
08/09 02:25, , 81F
瘦
08/09 02:25, 81F
推
08/09 02:44, , 82F
我會仗著運動量一餐三碗飯(早餐除外
08/09 02:44, 82F
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08/09 02:44, , 83F
一天10K以上的時候
08/09 02:44, 83F
推
08/09 08:30, , 84F
你脖子是不是黑黑的
08/09 08:30, 84F
推
08/09 10:51, , 85F
不喜歡喝飲料，所以不會喝～
08/09 10:51, 85F
→
08/09 10:52, , 86F
但是男友超愛，他跟你想法超像><
08/09 10:52, 86F
推
08/09 12:33, , 87F
不運動 天天喝三杯以上(半糖)
08/09 12:33, 87F
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