[問題] 自理晚餐的選擇?已回收
雖然是跟家人住
但其實每天都是最早回家
所以晚餐都是需要自理
但常看到新聞再講 國人癌症前三名就有大腸癌 還是胃癌
想著想著 覺得每天吃飯一不小心就把毒吃下去
所以也希望盡量不要吃外食
希望能自己自理一些簡單的晚餐輕食
但又能夠兼顧健康的東西
想問大家或是有在健身的大家
晚餐有甚麼自己的菜單可以拿出來聞香一下呢XD
希望大家都可以吃得健康
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看了都餓了 今天晚餐運動完只喝了一杯豆漿 一碗牛奶麥+片 還有兩顆奇異果...
※ 編輯: b2993 (220.132.118.70), 07/27/2016 22:48:38
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