[心情] 老公常打呼 最近也換了新工作 讓我常常睡得很不好已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (玩樂珈嗚)時間10年前 (2016/07/26 14:28), 編輯推噓15(15016)
留言31則, 21人參與, 最新討論串1/1
終於擺脫慣老闆 換了一個新工作 不過工作剛起步壓力有點大 最近睡醒起來感覺疲勞沒有消除! 我覺得好淺眠的樣子都睡不飽 請問到底該怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.172.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1469514501.A.D65.html

07/26 14:30, , 1F
分房
07/26 14:30, 1F

07/26 14:30, , 2F
你搶一步先睡?戴耳塞?
07/26 14:30, 2F

07/26 14:31, , 3F
問你老公要不要去看一下睡眠門診
07/26 14:31, 3F

07/26 14:39, , 4F
我老公也有打呼問題,去醫院讓醫生評估後買了一套呼吸
07/26 14:39, 4F

07/26 14:39, , 5F
輔助器,老公使用之後,我們兩個的睡眠品質都改善很多。
07/26 14:39, 5F

07/26 14:39, , 6F
你們也可以去醫院讓醫生檢查看看。
07/26 14:39, 6F

07/26 14:40, , 7F
如果有多的房間 我會分房 我也淺眠 真的會很崩潰
07/26 14:40, 7F

07/26 14:41, , 8F
我一定都比我老公早睡,然後一定要戴耳塞
07/26 14:41, 8F

07/26 14:43, , 9F
尋求專業門診,問鄉民也只能推薦你這個方法
07/26 14:43, 9F

07/26 14:44, , 10F
以前是帶耳塞,但有時候還是會被吵到,現在分房了
07/26 14:44, 10F

07/26 14:46, , 11F
只能看醫生了
07/26 14:46, 11F

07/26 14:49, , 12F
去看醫生 搞不好有呼吸中止症 請醫生安排去睡眠中心睡一
07/26 14:49, 12F

07/26 14:49, , 13F
晚再看要怎麼處理
07/26 14:49, 13F

07/26 15:21, , 14F
分房+1
07/26 15:21, 14F

07/26 16:24, , 15F
睡客廳
07/26 16:24, 15F

07/26 16:58, , 16F
建議分房超穩 完全不會打擾
07/26 16:58, 16F

07/26 19:22, , 17F
可能要分房睡+1,壓力大造成淺眠問題我也有,不知道你
07/26 19:22, 17F

07/26 19:23, , 18F
有沒有聽過睡眠撲滿?我用三個月了,我現在起床後精神
07/26 19:23, 18F

07/26 19:23, , 19F
比較好,不像以前都會作夢,或是很容易醒....
07/26 19:23, 19F

07/26 21:27, , 20F
買一個好耳塞,超好用,我現在都離不開它了
07/26 21:27, 20F

07/26 21:38, , 21F
戴耳塞 會不會聽不到隔天上班的鬧鐘啊
07/26 21:38, 21F

07/26 22:13, , 22F
請問t大耳塞是買哪個牌子呢?
07/26 22:13, 22F

07/26 23:03, , 23F
試過3M等耳塞, 推薦Mack's矽膠耳塞
07/26 23:03, 23F

07/26 23:25, , 24F
戴耳罩啊!!!!超好兇 大學住宿必備
07/26 23:25, 24F

07/26 23:25, , 25F
超好*用
07/26 23:25, 25F

07/27 00:04, , 26F
分房
07/27 00:04, 26F

07/27 15:00, , 27F
耳塞試過了沒有效果...昨天去看醫生研判是工作壓力問題
07/27 15:00, 27F

07/27 15:01, , 28F
比較大...想問c大你說的睡眠撲滿,如果我有吃藥要多久
07/27 15:01, 28F

07/27 15:01, , 29F
才有效?
07/27 15:01, 29F

07/27 15:52, , 30F
使用狀況因人而異...我大概用了將近一個月才開始感到改
07/27 15:52, 30F

07/27 15:52, , 31F
變,現在就持續使用,雖然工作還是很忙但至少有睡好QQ
07/27 15:52, 31F
文章代碼(AID): #1NbmC5rb (WomenTalk)
文章代碼(AID): #1NbmC5rb (WomenTalk)