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[閒聊] 今天做了什麼運動？已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (小書)時間10年前 (2016/05/29 23:50), 10年前編輯推噓92(93推 1噓 17→)
留言111則, 106人參與, 最新討論串1/1
今天一大早五點起床跟著爸爸去爬山 大約十年沒爬了吧xD 爬完覺得超舒服 以為這就是今天的運動量了 結果下午跟男友出去玩，男友機車壞了 無法載我回家 我只好又從平地走回家 （我家在半山腰沒公車，平常都自己開車，但今天跟爸媽出門沒開到車，想說有男友載沒關係…） 所以平常只約走3000到5000步 今天一下暴衝到兩萬多步 也不錯啦只是有點累xD 今天假日大家做了什麼運動勒～～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.183.206 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.183.206 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.183.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1464537046.A.6D8.html
→
05/29 23:51, , 1F
消夜吃麥當勞運動
05/29 23:51, 1F
推
05/29 23:52, , 2F
消夜喝了一鍋筍湯運動
05/29 23:52, 2F
好棒的運動xD
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05/29 23:52, , 3F
手指運動～想看我粗壯的手指嗎？
05/29 23:52, 3F
想～圖勒～～
推
05/29 23:52, , 4F
跑步～5公里～
05/29 23:52, 4F
我完全跑不起來QQ
推
05/29 23:52, , 5F
去白g
05/29 23:52, 5F
什麼是白g?
推
05/29 23:53, , 6F
游泳
05/29 23:53, 6F
最愛就游泳，但夏天泳池好多人
推
05/29 23:53, , 7F
七分鐘鍛煉
05/29 23:53, 7F
Tabata之類的嗎？
→
05/29 23:53, , 8F
今天做了肌力訓練(仰臥起坐 伏地挺身 棒式 深蹲 彈力繩)
05/29 23:53, 8F
→
05/29 23:54, , 9F
大概30-40分鐘左右
05/29 23:54, 9F
厲害～～我肌力訓練目前只能做約10分鐘
推
05/29 23:55, , 10F
跑步10KM
05/29 23:55, 10F
之後也要慢慢練跑步才行唉 ※ 編輯: RainieYeh (36.224.183.206), 05/29/2016 23:59:42
推
05/29 23:55, , 11F
騎腳踏車四小時
05/29 23:55, 11F
推
05/29 23:55, , 12F
騎腳踏車四小時
05/29 23:55, 12F
四小時超強
推
05/29 23:56, , 13F
走路比跑步好 不過一天要走一萬步
05/29 23:56, 13F
跑不起來只能走路XD一萬步比想像中難達成欸
→
05/29 23:56, , 14F
跑步..1.5公里
05/29 23:56, 14F
有跑有差～～
推
05/29 23:57, , 15F
爬山～
05/29 23:57, 15F
跟我一樣（擊掌
推
05/29 23:58, , 16F
飛輪一小時、滑步機半小時
05/29 23:58, 16F
這樣運動量也很大欸
推
05/29 23:58, , 17F
游泳
05/29 23:58, 17F
這天就是要游泳
推
05/29 23:58, , 18F
跑步6k
05/29 23:58, 18F
6k *_*羨慕我以後也要
推
05/29 23:58, , 19F
快走
05/29 23:58, 19F
快走多久～～
推
05/29 23:59, , 20F
跑步19km...超級熱的今天
05/29 23:59, 20F
19！今天無敵熱
推
05/29 23:59, , 21F
吃完東西躺著
05/29 23:59, 21F
推
05/30 00:00, , 22F
呼吸運動
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還有 49 則推文
還有 6 段內文
推
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跑5K 版上好多高手...
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噓
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做愛算嗎？
05/30 00:56, 73F
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05/30 00:57, , 74F
站9小時
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推
05/30 00:57, , 75F
跑步 7公里～
05/30 00:57, 75F
推
05/30 00:59, , 76F
幫貓剃毛 很累
05/30 00:59, 76F
推
05/30 01:09, , 77F
單車124公里陽金3P
05/30 01:09, 77F
推
05/30 01:21, , 78F
騎單車
05/30 01:21, 78F
推
05/30 01:28, , 79F
上一對二健身課
05/30 01:28, 79F
推
05/30 01:30, , 80F
彈翻床
05/30 01:30, 80F
推
05/30 01:33, , 81F
躺床發呆運動
05/30 01:33, 81F
推
05/30 01:42, , 82F
口腔運動…
05/30 01:42, 82F
→
05/30 01:46, , 83F
打羽毛球
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推
05/30 01:46, , 84F
從景美騎腳踏車去東湖找表姐 大概一個半小時 我騎單趟就
05/30 01:46, 84F
→
05/30 01:46, , 85F
累了 但我姐騎來回 超有體力
05/30 01:46, 85F
推
05/30 01:50, , 86F
呼吸
05/30 01:50, 86F
推
05/30 01:57, , 87F
游泳 臉紅到像曬傷
05/30 01:57, 87F
推
05/30 02:00, , 88F
乾泳！
05/30 02:00, 88F
推
05/30 02:02, , 89F
太熱了就去游泳哈哈
05/30 02:02, 89F
→
05/30 02:05, , 90F
凱葛爾式運動算嗎XD
05/30 02:05, 90F
推
05/30 02:41, , 91F
凱格爾
05/30 02:41, 91F
推
05/30 03:13, , 92F
工作+大哭
05/30 03:13, 92F
推
05/30 03:22, , 93F
今天也和朋友去爬山耶,整個體力不行
05/30 03:22, 93F
推
05/30 03:57, , 94F
晚上去麻辣鍋店做咀嚼肌訓練的運動 這個算嗎？
05/30 03:57, 94F
推
05/30 04:17, , 95F
游泳，然後大睡六小時的午覺
05/30 04:17, 95F
推
05/30 05:44, , 96F
馬克操 123上籃 23451反擊 3打2打1 2個全場
05/30 05:44, 96F
推
05/30 07:27, , 97F
和馬桶互丟深水炸彈
05/30 07:27, 97F
推
05/30 07:48, , 98F
走去廁所吧？
05/30 07:48, 98F
→
05/30 10:44, , 99F
現在才五月阿~~ 雖然已經跟夏天一樣熱了XDD
05/30 10:44, 99F
推
05/30 11:37, , 100F
下班之後去健身房泡了兩個小時 重訓然後有氧
05/30 11:37, 100F
推
05/30 11:42, , 101F
跑4.8公里，今天還要重訓一小時
05/30 11:42, 101F
推
05/30 12:02, , 102F
走操場ㄧ小時+ㄧ首歌的深蹲，回家喝杯豆漿+ㄧ顆拔辣
05/30 12:02, 102F
→
05/30 13:53, , 103F
昨天去游泳超多人的～
05/30 13:53, 103F
推
05/30 14:10, , 104F
早上六點多爬起來去學校操場跑步 覺得好久沒那麼有精神
05/30 14:10, 104F
→
05/30 14:10, , 105F
了!
05/30 14:10, 105F
推
05/30 14:11, , 106F
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
05/30 14:11, 106F
推
05/30 14:55, , 107F
今天只有深蹲。最近又要好幾天不能運動了QQ
05/30 14:55, 107F
推
05/30 19:22, , 108F
划龍舟!!!
05/30 19:22, 108F
推
05/30 19:34, , 109F
游泳
05/30 19:34, 109F
推
05/30 23:13, , 110F
跑3km...
05/30 23:13, 110F
推
05/31 18:16, , 111F
趕車XD
05/31 18:16, 111F
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