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[閒聊] 關於跑酷已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (小布)時間10年前 (2016/05/22 00:30), 10年前編輯推噓23(23推 0噓 33→)
留言56則, 27人參與, 最新討論串1/1
女版首坡 大家好~~ 一直在觀望跑酷這個新興的運動 影片中飛簷走壁的樣子超級霹靂宇宙無敵帥>//////////< 自由的掌控身體感覺超棒的 我知道台北有一些小社群自由練習和教學 不過貿然就奔過去似乎還需要一點衝動和勇氣 ……… 有女孩有接觸或學習跑酷的嗎？ 若有的話 你們都怎麼入門呢？ 看起來跟衝浪一樣伏地挺身要練到淋漓盡至 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.174.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463848258.A.394.html
推
05/22 00:32, , 1F
肌肉強度跟協調性是基本款，建議你先去健身房
05/22 00:32, 1F
→
05/22 00:33, , 2F
但這運動在台灣根本不適合吧......感覺很容易一個意外就
05/22 00:33, 2F
台灣近年已經有前輩引進有系統的練習計劃了 但國外的訓練場地更讓人流口水！ 高雄台中甚至有開班授課的跑酷教練 台北很像還比較零散 跑酷是在各式階梯和扶手中間穿梭 只要是城市應該都很適合 安全的話 有挑戰當然有危險性哈哈 攀岩 衝浪 溜冰 登山等等 還是很多人深深為其著迷 遵守遊戲規則 保護自己 享受運動 任何事情都是如此的 希望有相關經驗的人分享：） ※ 編輯: a0652qj (1.161.174.142), 05/22/2016 00:50:08
推
05/22 00:46, , 3F
多看一些失敗的影片在決定要不要嘗試
05/22 00:46, 3F
失敗的影片應該很少吧XD 有苦大都自己吞
推
05/22 00:46, , 4F
看到覺得超厲害！但總覺得自己做不到（應該會先出意
05/22 00:46, 4F
→
05/22 00:46, , 5F
外吧）
05/22 00:46, 5F
基礎要很扎實！來一起加油吧（喂）
推
05/22 00:51, , 6F
之前看電影也覺得超厲害 還去找台灣跑酷的論壇還什麼
05/22 00:51, 6F
→
05/22 00:51, , 7F
除了先增強體能之外 最一開始還是要先練翻滾 那是落
05/22 00:51, 7F
→
05/22 00:51, , 8F
地的緩衝保護動作 我怎麼翻怎麼怕 最後果斷放棄
05/22 00:51, 8F
推
05/22 01:06, , 9F
覺得要有相當肌肉、肢體協調、筋骨柔軟度延伸度等才有辦
05/22 01:06, 9F
→
05/22 01:06, , 10F
法。不怕摔不怕受傷。要很堅定的心。
05/22 01:06, 10F
真的 ！感覺會黑青一百次 嗚嗚還是得好好練核心
推
05/22 01:07, , 11F
臺灣真的不適合，陷阱實在太多了。就算場堪可以避免大部
05/22 01:07, 11F
→
05/22 01:07, , 12F
分的危險，但還是難防臺灣最美的風景
05/22 01:07, 12F
剛開始不會先上很難的菜吧 聽說有一些練習的跑友被說是邪魔外道XD 超扯
→
05/22 01:07, , 13F
前滾翻沒有人帶真的很難入門 目前在學一些運動課程 武術
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05/22 01:07, , 14F
性的似乎都會教前滾翻 E大可以參考看看XD 光練習到會滾
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05/22 01:07, , 15F
應該就要大半年了Orz. 各種姿勢都可以翻滾至少要練一年以
05/22 01:07, 15F
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05/22 01:07, , 16F
上
05/22 01:07, 16F
補充一下 現在我還是只會定式不熟練前滾的小菜菜
推
05/22 01:14, , 17F
因為摔死的人看不到影片當然不帥啊
05/22 01:14, 17F
何必唱衰XD 但這類類似極限運動的真的要小心 雖然真的很好玩 但要時時刻刻注意自身 安全 教導的人態度和知識也很重要 有成績的人似乎都至少練一年以上 摔倒經驗豐富～ ※ 編輯: a0652qj (1.161.174.142), 05/22/2016 01:23:40
推
05/22 01:15, , 18F
有稻草堆就沒事了
05/22 01:15, 18F
推
05/22 01:20, , 19F
樓上是在玩刺客教條？
05/22 01:20, 19F
推
05/22 01:41, , 20F
還好妳沒看過滑翔衣的影片
05/22 01:41, 20F
推
05/22 02:02, , 21F
做什麼都會死人啊，而且跑酷不是隨便出去亂跳就叫跑酷欸，
05/22 02:02, 21F
→
05/22 02:02, , 22F
是要專業嚴謹的訓練，亂跳跳死的那根本不叫跑酷叫玩命，拜
05/22 02:02, 22F
→
05/22 02:02, , 23F
託不要再汙名化極限運動了
05/22 02:02, 23F
真的，推你。 要安全的話就待在子宮不要出來就好啦(好了不要激動)
推
05/22 02:22, , 24F
失敗的影片不是超多嗎@@………我之前看到都覺得好血腥
05/22 02:22, 24F
XD 那我看得太少了，不過摔這樣都有預期吧 光精準跳就很難練 跑酷其實蠻像跳石頭的，小時候去溪邊很愛玩啊
推
05/22 02:43, , 25F
隨意批評的某種程度上是不尊重運動專業
05/22 02:43, 25F
→
05/22 02:43, , 26F
以管窺天@@
05/22 02:43, 26F
推你~~~ 有玩過的來說比較準啊，其他路人發言感覺聽聽就好
推
05/22 03:06, , 27F
台北的話有開啊，有興趣站內吧XD我沒有練跑酷，是練別
05/22 03:06, 27F
→
05/22 03:06, , 28F
的，只是常看相關訊息~很佩服你練翻，我翻的超爛還一
05/22 03:06, 28F
→
05/22 03:06, , 29F
直逃避XD
05/22 03:06, 29F
真得要有人帶!! 我之前想自己練翻也翻的超爛 很有技巧，當然腹部和手臂的力量也要練起來
→
05/22 03:06, , 30F
台灣女人真的對運動很排斥，真的危險的反而是遇到事情
05/22 03:06, 30F
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05/22 03:06, , 31F
但身體沒有足夠的肌肉和體力去逃脫升天。另，危險的不
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→
05/22 03:06, , 32F
是活動本身，而是身體素質不夠而硬要從事該項活動的人
05/22 03:06, 32F
推
05/22 03:22, , 33F
台灣女生真的很怕運動 我老闆娘說的 他中國人
05/22 03:22, 33F
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05/22 03:23, , 34F
她之前是瑜珈老師
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但是她來台灣之前 是中國體操國手奧運備選等級的那
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05/22 03:24, , 36F
種 所以她體態ㄧˊ直都很好
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05/22 03:37, , 37F
中國女生運動風氣也很普吧~台灣這幾年好很多
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攀岩衝浪的女生其實也不少啊
→
05/22 03:41, , 38F
在妳開始跑之前 要先能完整支配自己身體吧...
05/22 03:41, 38F
很少人真能的能完全支配身體吧(??) 不過會好好加強各種肌群的
推
05/22 03:54, , 39F
但是台灣真的不太重視運動
05/22 03:54, 39F
推
05/22 06:05, , 40F
建議可以參加健身瑜珈和攀岩 肌肉練起來後 就容易多了
05/22 06:05, 40F
→
05/22 06:05, , 41F
一個星期至少要3-4次訓練才進步快
05/22 06:05, 41F
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05/22 06:07, , 42F
極限運動是很花時間和金錢的(因為會想到國外
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真的，想練核心攀岩很好~~
推
05/22 07:46, , 43F
創辦人好像掛掉了
05/22 07:46, 43F
推
05/22 08:00, , 44F
有跟朋友一起練過基礎，真的蠻好玩的！不過是在有軟墊的場
05/22 08:00, 44F
→
05/22 08:00, , 45F
地比較安全哦
05/22 08:00, 45F
真的嘛!?!!在哪學的?
推
05/22 08:16, , 46F
我的偶像在演唱會玩跑酷，他好像是三個月應練起來的。
05/22 08:16, 46F
→
05/22 08:16, , 47F
很辛苦的樣子!!但是是很厲害的表演～雖然看的很膽顫
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05/22 08:16, , 48F
心驚
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這麼短的時間做到很強啊，台下真的十年功
→
05/22 08:30, , 49F
我也覺得很帥，但最好還是在安全場所跟教練陪同，更
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05/22 08:30, , 50F
好的話記得要保險，畢竟是高風險運動
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05/22 08:49, , 51F
很痛
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→
05/22 08:49, , 52F
慎點XDD
05/22 08:49, 52F
摔一摔才會成長(菸~)
推
05/22 09:43, , 53F
高雄的阿信教練人很好啊。一開始練肌耐力、體能、護身
05/22 09:43, 53F
→
05/22 09:43, , 54F
倒法，都是室內而且有軟墊。
05/22 09:43, 54F
台北OTZ 高雄真好
推
05/22 10:09, , 55F
Yamakasi~
05/22 10:09, 55F
※ 編輯: a0652qj (1.161.182.64), 05/22/2016 16:44:19
推
05/22 20:58, , 56F
也想試試跑酷，但又有點害怕
05/22 20:58, 56F
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