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[閒聊]每月1600花在健康，大家會選擇花在？？已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (^^)時間10年前 (2016/05/17 22:41), 10年前編輯推噓26(30推 4噓 37→)
留言71則, 46人參與, 最新討論串1/1
我最近因為想要讓身體健康，看起來有氣色 所以希望做整個身體的調理而去看中醫 每次掛號費+7天14包藥粉+2包水藥都要花我400-450，我知道這費用以看中醫來說不算什 麼 ，但因為我過去是從來不花錢在這地方，所以算算每個月要支出1600還是覺得心有點痛 然後今天躺在床上的時候針灸突然覺得每個月1600拿來看醫生，或是比起1600拿去報名瑜 珈或是健身房課程逼自己做運動是不是後者來的更好，突然有種覺得沒運動作息不正常（ 就是晚睡而已）把身體搞壞然後再花錢求安心，然後也不知道到底有沒有效，或者要長時 間看覺得整個事情是不是本末倒置，呼應標題如果大家每個月花1600在健康上會怎麼做， 或是不會花，想了解大家的想法而已（或是有些東西是怎樣運動都補不回來的需要靠中醫 ？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.166.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463496108.A.776.html
推
05/17 22:42, , 1F
我只知道沒有分類你這篇文就死定了
05/17 22:42, 1F
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七天的樂八百還九百是不是很貴!?
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推
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運動，上教練課
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推
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運動
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推
05/17 22:45, , 5F
買保險了XD
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推
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外食很難營養均衡，會買保健食品，運動自己做就好，不用
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花錢
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推
05/17 22:46, , 8F
健身房
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推
05/17 22:46, , 9F
瑜珈課＆買水果
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05/17 22:47, , 10F
運動我是都去附近的操場或運動中心
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運動，保健食品
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水果,維他命.
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※ 編輯: energy83100 (101.12.166.94), 05/17/2016 22:54:58
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就算花錢去健身房，很容易不持久，我覺得你還是把自己的作
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息調整過來才是當務之急
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所以大家都不推薦中醫，今天說我壓力大肩頸痠痛，醫
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生說針扎時還覺得有點賺到：（
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噓
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你的健康每個月只值1600保養喔?錢存下來以後看醫生吧
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推
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月費健身房
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05/17 23:20, , 19F
你是本末倒置沒錯啊
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05/17 23:22, , 20F
運動慢跑騎腳踏車之類的根本不用錢啊
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先養成規律運動 加強循環代謝 如果身體還有問題再來
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思考更激進的方式解決(如果是非急症的話)
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05/17 23:26, , 23F
那些預算就投資在飲食上吧 營養均衡才能發揮運動效能
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其實我是想要運動結合中醫一次調好，但因為最近工作
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關係根本沒時間運動，之前有一週兩三次鄭多燕30分鐘
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推
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運動、蔬果、健康食品
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05/17 23:31, , 27F
目前我是調經期順便調身體整體，但是總覺得似乎運動
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也可以改變
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我是有補充飲食喔，因為住家所以本身還算均衡，只是
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有時工作壓力大腸胃等等還有其他狀況小不好
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05/17 23:34, , 31F
去運動中心報名有氧和瑜珈 一個月算起來兩千多
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說倒地就是1600還是心痛啊：（（也不知道未來要看多
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05/17 23:34, , 33F
長，傷時間（排隊）上本
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推
05/17 23:38, , 34F
有看中醫 飲食也要自己控制 好的快 如果不吃水藥250/wk
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吧~
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05/17 23:39, , 36F
買水果跟蔬菜
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推
05/17 23:58, , 37F
我寧願花在健身房~~~~~
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05/18 00:00, , 38F
吃蔬果
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推
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多吃蔬菜水果，吃藥之外中醫師一直說...
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推
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我覺得1600值得
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推
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保健品
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推
05/18 00:24, , 42F
水果吧
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推
05/18 00:26, , 43F
沒病，你吃藥做什麼。若是營養不均、睡眠不足、欠
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運動，那你吃再貴的藥也補不起來。
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噓
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台灣人就是愛吃藥
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以為吃要才能調理身體，有用沒有根本不知道
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台灣人的悲歌，恭喜傳到下ㄧ代
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推
05/18 00:58, , 48F
只有辛苦規律運動，世上沒有仙丹可買
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推
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好食材是絕對要花的 運動的話總有不用錢的方法
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推
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健身房
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推
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藥補不如食補，食補不如運動補
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簡單，但難永恆
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推
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這月開始花大約3500買保養食品，運動照常
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推
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不要花在中醫吧...
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推
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一定要選當然選花在運動
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推
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運動最好
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推
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當然是運動
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運動免錢 錢會花在全身按摩XD
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推
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運動啊 健身房費用差不多這樣 或許還能更少
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噓
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沒時間運動只是藉口
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我上瑜伽+跑步都比你一個月1600便宜…
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推
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醫生只是調理 還是要正常飲食規律作息和運動啊 沒人說那些就
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沒有價值 只是你把健康拿來用1600衡量.....不會因為你每個
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月花1600你就有金剛不壞之身
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BTW我之前嚴重車禍 甚至有一個月噴一萬五 也是針灸這樣而已
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但我康復得很快 所以我覺得值得
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推
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一定花在運動，中藥也是藥，一位同事的爸爸吃中藥到洗
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05/18 15:48, , 68F
腎，要注意喔！
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推
05/18 16:54, , 69F
健身
05/18 16:54, 69F
噓
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紅明顯:有那麼便宜的醫療要好好珍惜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
05/18 21:28, 70F
推
05/19 01:29, , 71F
選擇適合自己的保健食品+運動
05/19 01:29, 71F
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