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[閒聊] 那個發泡錠...0.0已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (克萊)時間10年前 (2016/05/16 10:39), 編輯推噓37(37推 0噓 39→)
留言76則, 34人參與, 最新討論串1/1
話說 之前去出差 然後生病發燒 看了當地的廠醫後 叫我多補充維他命C跟水果(或果汁) 然後就叫我去休息 洗洗睡QQ 結果同事聽到 拿了力度伸的發泡錠給我 喝了兩三天身體好很多 昨天就去好市多就順便也買了一組... 結果回家看了一下 原來一天維他命C攝取量只有100mg 然後發泡錠的量是1000mg 雖然說是促進身體新陳代謝的 但貌似多食無益阿(茶...) -- 究竟是命運的糾纏 還是感情的糾葛 或者是金錢上的糾紛 到底背後還隱藏著甚麼不可告人的祕密呢? 讓我們繼續看下去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.10.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463366394.A.FFF.html
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維生素c攝取過量會腹瀉喔！每人每日最高上限為2000毫克
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推
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我手邊某牌的發泡錠 c是180mg
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推
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我曾經把發泡錠誤當維他命片直接放嘴裡…
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→
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…
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推
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維他命c是水溶性，吃多不怕，沒用而已
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推
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樓上 我媽也是 看我桌上一條發泡錠 拿一顆進嘴巴含...
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→
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padi大是哪牌的?機器人喝的那牌嗎?
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→
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Nama大 你XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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ROSSMANN的樣子
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推
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我的雖然是錠狀的 也是1000mg 每天ㄧ顆也沒發生什麼
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→
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事
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推
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直接含會灼傷吧……大家要小心
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推
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原來是這樣
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推
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會從鼻孔噴出來
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希望大家多多注意 不要直接含QQ
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推
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Nama大，妳嘴裡有沒有boroboro
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超boroboro,差點bilibara
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Nama:我 boroboro boroboro 等等 為什麼有青蛙吐泡泡
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的感覺0.0
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推
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也拿來含過嘴裡 嚇一大跳@@
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推
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笑死 哈哈brobrobro
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推
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我媽也含過。還跟我說那糖果不好吃= =
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推
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Nama好好笑！！小心點啦～
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推
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感冒攝取量可以調到1000（無誤
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推
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我朋友怕吵，把發泡錠裝在保溫瓶裡結果爆炸，蓋子衝
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到天花板，原po你可以試試XD
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推
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直接吃配水超悲劇XDDDD
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推
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小時候喜歡直接吃覺得很好吃QQ
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我才不會傻到放保溫杯QQ
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推
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難怪我有同學跟我說她吃某牌維他命C之後排便都順暢了@@
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推
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大部份的保溫杯是不鏽鋼材質，就算沒蓋子，也不適合裝
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發泡錠喔～
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好想看在嘴巴裡冒泡的畫面哈哈哈
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推
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Nama大是笨板人嗎xD
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推
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維生素c攝取過量會有促氧化的效果哦… 多食無益
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青蛙系的
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推
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我爸上次也直接咬來吃 說很鹹- -+
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推
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我之前看報導說即便是維他命c 吃多也可能有問題欸
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推
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VitC是抗氧化劑 吃多再怎樣也不會促氧化吧……
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水溶維他命過量可能影響體內代償或與其他營養素競爭
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之前也直接含過!!滿刺激的哈哈
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所以任何東西真的都是適量就好 1000mgVitC是還好啦
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此外 VitC本身氧化速度很快 開封太久也容易降低含量
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台灣添加物法規規定vit c在膠錠類食品(含發泡錠)每日
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食用量上限是1000mg, 超過就算藥品管理了。至於一般食
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品中額外添加vit c每日食用量或每300g則是不得高於150
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mg~
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推
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我手邊有一罐airborne,VitC含量500mg欸哇賽
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感謝上面的各位分享資訊0.0
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力度伸好喝
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還要算吸收率啊，不是吃1000 mg就會吸收1000 mg,如果
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吸收率為10%，那1000 mg的Vit.C吃進去剛好可以達到每
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日攝取量。
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剩下的900 mg會隨著你所喝的水排出的，別擔心=)，身
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體為了排除多餘的Vit.C也會稍微增加一點代謝率，所以
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有可能會通暢一點XD
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所以一般人攝取率是多少啊0.0？
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喔喔
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維生素c在濃度低，低氧分壓，沒有金屬離子的情況下的確
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是抗氧化劑沒錯
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但在濃度高，高氧分壓，金屬離子存在的情況下 會把氧轉
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變成自由基，就是一個促氧化劑了
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不一定耶，這要取決於你身體所收到的壓力以及飲食是否
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會干擾吸收，年齡性別也會影響，剛剛查了一下也有學
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者主張吃到能夠腹瀉的量才是最適攝取量@@
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身體會自動調節，如果擔心的話請配合大量飲水呦，可以
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避免很多麻煩的事情
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其實國外研究顯示 維他命C對治療感冒或預
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防感冒是幾乎沒有幫助的
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但我每次還是都會吃 吃心安的 -_-
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吃心安XDDDD
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我之前泡到我媽洗假牙的……。
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這個討論串下面推文也太好笑...(已笑倒XDDD)
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之前嘴破喝發泡錠很有效耶
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05/16 21:24, , 76F
補充維他命C吧 所以很有效
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