[問題] 有沒有什麼可以訓練抗壓力的課程？已回收
今天在晨會的時候，
因為要報告今天的行程，本想簡單的條列式帶過，
老闆就提問了其中一項行程的具體內容是什麼，
當我又講出具體內容是什麼的時候，
老闆就打斷我覺得我講得東西太詳細瑣碎...
面對老闆的指責，第一時間覺得他想知道內容卻又覺得太瑣碎很反覆，
讓我無法搞清楚他到底要聽到的內容是什麼，
所以就回應老闆我理解困難，（其實這邊我是不是乖乖地說好我懂這樣就好....）
當老闆又再一次解釋的時候，
我回應的情緒太激動，中間有激動的說，我真的搞不太懂你要我說什麼，
我自己後來也聽不下去老闆到底說了什麼。
最後我說“理解”老闆才收場。
到後來老闆私底下對我說，我太年輕，情緒有些控制不住。
我自己也這麼覺得，當下有道歉，
事後問其他同事，
其他同事說，其實老闆當下在教我，
雖然同事覺得老闆敘述的東西， 跟我報告的東西沒有差別
但是我真的稍微瑣碎一點，
同事也直接說覺得我的EQ不好，還有聽不下去的表情好像抗壓性很低
現在我有在深深的反省，
反省自己在面對別人的指責的時候，
我可以心平氣和的回應對方我覺得不合理的地方
也可以聽得下去，好判斷別人是單純情緒指責還是好心教我
所以很想知道女孩們有沒有上過類似的課程，
可以去訓練抗壓性或者是EQ可以變好....
是類似像卡內基訓練的東西嗎？
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