[閒聊] 你也是淺眠女孩兒嗎？已回收
嗨～各位晚安
以前總是不太在意自己睡眠狀況
感覺從沒有睡不好（大概是熟睡型吧）
也沒體會過什麼叫做失眠和睡不好
可能是工作壓力brabrabra....
開始有段時間會出現以下症狀
睡不好、失眠、淺眠
最近買了小米手環
馬上來測睡眠狀況～～
一測不得了
睡六小時多 深睡竟只有...11分鐘...
第二天是.....0.....
好想好好睡一覺
我哥他們說正常熟睡是占30%左右
假設睡7小，深睡約2小
我哥他們都是小時起跳的熟睡...
好羨慕呀
請問我的熟睡時間是不是不太正常呢？
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