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[閒聊] 睡十個小時才飽已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (咪貴妃)時間10年前 (2016/04/09 09:58), 編輯推噓31(31推 0噓 16→)
留言47則, 35人參與, 最新討論串1/1
據專家說 一般成人睡六至八小時 便足夠 但我睡八小時還是不夠 起來會覺得沒精神 頭暈腦脹 睡十小時才覺得有睡飽 剛好 所以要上班我最晚不 超過十一點睡 不然痛苦 假日會摸晚點睡 睡到中午 若早起 也會睡個午覺 有人也是嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.142.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460167092.A.730.html
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我也是
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我睡超過7小時會覺得很累...
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我如果早睡7小時就可以 熬夜睡10小時還是昏沉沉
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但睡太久頭會很痛==
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我也是…朋友都覺得我超誇張
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原po是不是有鼻過敏,我長期過敏導致就算沒發作也會昏昏沉
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沉的
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我當兵時新訓有個同梯也是這樣，如果嚴重的話
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沒過敏，是睡眠品質不好吧
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也許可以考慮去看一下醫生，雖然我不知道要看哪一科...
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每個人的體質不同呀 如果真的很擔心可以去檢查
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也可能是睡眠品質的問題
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超過8小時會覺得很累
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有睡飽就好，一直沒睡飽那種才需要看醫生
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睡眠品質可以看睡眠中心，不過很難排預約
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睡12小時
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我也會 但是是因為過敏 晚上鼻涕倒流
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同路人握手QAQ
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我要睡12小時!!!哈哈哈
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是不是沒運動？ 以前假日我睡十二個小時還是沒精神
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但我現在有運動假日到睡九到十個小時就夠了 也比較
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不會失眠
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缺點是上一般的工作會要你命
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有時候甚至睡到14小時
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肝不好，少喝酒少喝飲料，持續慢跑一週你會發現改善很
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多
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身體檢查大概會發現脂肪肝、肝纖維化肝炎、硬化甚至肝
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癌之類的
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+1
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9小時剛好，8小時以下我就會累了
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我也是 而且就算放假也會十點就想睡 只是每個人身理
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時鐘差異沒有什麼病
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我也是，不管早還晚睡一定要10小時才有精神，很困擾
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我冬天的時候比較容易這樣，這種氣溫我睡約7小時就會
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自然醒。睡太久會頭痛...
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睡超過九個小時會很累+腰酸背痛，很好奇那些一睡就可以
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睡半天一天的人是怎麼睡的
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怎麼睡都不飽...
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我也是QQ大概要睡9-10小時
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就算10點準時睡著 我和我妹還是可以天天睡到傍晚4 5點欸
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我是至少要睡滿9小時的人，睡著跟死了一樣；男友則是睡
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滿7小時會自動醒來且淺眠的那種
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我也是10小時up的那種，而且中途完全不會醒來
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是不是中邪，要不要去受驚一下
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我剛好也是睡10小時才會飽欸
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+1，可是睡太多會頭暈
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04/10 06:44, , 47F
我也是欸，羨慕不用睡很久的人
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