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[討論] 怎麼戒掉壞習慣已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (阿另)時間10年前 (2016/03/09 17:58), 10年前編輯推噓15(16推 1噓 14→)
留言31則, 20人參與, 最新討論串1/1
不囉嗦上圖 http://i.imgur.com/QJuse5l.jpg
不知道什麼時候開始覺得撕皮超舒壓的<3 指緣的皮只要稍稍翹起來 我就會義無反顧撕到底 撕到沒有翹起來的地方可以撕為止 另外指縫旁邊的死皮 我也會用力的摳摳摳 摳到一整片表皮被摳掉流血 還有我也會摳指甲 摳到斷掉然後撕指甲撕到很短 撕到露出肉來 流血 蠻噁的就不po了 這些常常會嚇到我身邊各種朋友 另一個大家看不到我也很喜歡--撕嘴皮 用牙齒把嘴皮咬破一小角 再咬住翹起來的皮 撕起一片組織 脆脆的 撕的時候真的超有快感 很舒壓 可以感覺到表皮組織正一步一步離開的感覺 可是真的太常嚇到朋友...對朋友很不好意思 而且傷口大概要痛2個禮拜 期間如果結痂有硬硬的皮 我就會很手賤再把痂撕下來 如果傷口沒有好完全就是又痛一個禮拜 過年前開始就忍很久...想要戒掉 剛剛實在忍不住就破戒 （上面那張圖就是剛剛撕的） 真的很困擾啊 女孩們有沒有戒掉壞習慣的方法WWWW ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.103.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1457517527.A.C00.html
推
03/09 18:00, , 1F
用砂紙打磨
03/09 18:00, 1F
我會自己摳指甲 摳到指甲跟著皮一起被摳下來 還被朋友罵自虐www這種程度砂紙救不了我...而且我也沒辦法那砂紙磨嘴 ※ 編輯: sculynn (223.140.103.22), 03/09/2016 18:11:37
→
03/09 18:09, , 2F
不然你把手指綁膠帶好了
03/09 18:09, 2F
我覺得治標不治本，小時候有啃指甲的習慣...啃到流血，我就靠指甲油把啃指甲戒掉，結?
推
03/09 18:10, , 3F
剁掉
03/09 18:10, 3F
什麼什麼什麼那不是更痛嘛！二擇一的話我寧願繼續撕
→
03/09 18:20, , 4F
這個明明就超痛的啊!!!!!!
03/09 18:20, 4F
蠻痛的...所以撕完整個後悔，而且會流白色組織液，冬天衣服毛屑多就會黏到，然後為了?
→
03/09 18:36, , 5F
看醫生
03/09 18:36, 5F
有嚴重到需要看醫生嗎？看身心健康科？ ※ 編輯: sculynn (223.140.240.102), 03/09/2016 18:51:32
→
03/09 18:45, , 6F
+1…我也是
03/09 18:45, 6F
拍拍 撕皮已經變成生活一部分了
推
03/09 18:50, , 7F
我國中的時候也會，硬硬的痂還有死皮還用美工刀割，後
03/09 18:50, 7F
→
03/09 18:50, , 8F
來長大就不會了
03/09 18:50, 8F
我撕硬皮跟指甲&黏著的肉偶爾會用美工刀。但刀片通常蠻髒的，又要擔心破傷風，所以不常用
推
03/09 18:52, , 9F
=..=跟我一模一樣 還以為是我po的
03/09 18:52, 9F
知道有這麼多人跟我一樣感覺真好（？
推
03/09 18:52, , 10F
後來因為別的原因去看皮膚科順便問一下我的手指，醫生
03/09 18:52, 10F
→
03/09 18:52, , 11F
說是壓力造成的
03/09 18:52, 11F
撕皮已是生活一部份...像剛剛坐捷運，現在逛ptt都持續在撕嘴皮
推
03/09 18:53, , 12F
之前會用牙齒撕嘴皮 後來幾次之後痛了 發現痛苦大約快
03/09 18:53, 12F
→
03/09 18:53, , 13F
樂就自動停止了
03/09 18:53, 13F
Z>B 非常之理性
推
03/09 18:58, , 14F
我還會摳到接近關節處…焦慮時就會摳
03/09 18:58, 14F
我隨緣XD我就是撕到沒有翹起來的皮為止，有時候比較幸運也會撕到很上面
推
03/09 19:22, , 15F
我也會一直摳頭上的傷口。一直反覆結痂已經三年了
03/09 19:22, 15F
有時候覺得自己好病態喔QQ因為朋友看到傷口都會對傷口發出「哎額，好噁心」的態度跟發
→
03/09 19:22, , 16F
～想戒掉可是不摳就壓力好大
03/09 19:22, 16F
拍拍）而且到後來已經變成習慣了，一直想著要戒反而覺得很痛苦
→
03/09 19:23, , 17F
幾乎每天都摳一層皮下來
03/09 19:23, 17F
怎麼這麼厲害！妳是每天喝膠原蛋白幫助傷口癒合嗎
推
03/09 19:37, , 18F
我也有這壞習慣，但是因為焦慮…
03/09 19:37, 18F
拍拍）沒關係本篇貼文裡有各種溫暖，原來妳我並不是怪胎
推
03/09 23:14, , 19F
我都摳到指緣的皮膚顏色跟手的不一樣了
03/09 23:14, 19F
拍拍）一定很痛
→
03/09 23:14, , 20F
也想知道這是否應該看心理醫生(哭)
03/09 23:14, 20F
到底這樣反覆製造傷口除了痛之外，會不會在生理上造成負擔，很想知道有沒有戒掉的必要r
推
03/09 23:17, , 21F
想到黑天鵝@@ 戴手套或用OK繃保護呢?
03/09 23:17, 21F
腳趾分開那段？ 其實我小時候是啃指甲，結果用指甲油戒掉啃指甲卻開始撕皮了...所以感覺，至少對我沒用
推
03/10 00:51, , 22F
撕手指超爽der～我還拿來做期末作業XD之後進階到用小鑷
03/10 00:51, 22F
→
03/10 00:51, , 23F
子撕，大推薦(?)不過現在沒撕了，會被男友阻止XD
03/10 00:51, 23F
可惡，居然放閃!情人節還沒到就要提醒我單身嘛XD
推
03/10 01:42, , 24F
以前會 後來把翹起來的皮用指甲剪剪平 就
03/10 01:42, 24F
→
03/10 01:42, , 25F
慢慢不會撕了
03/10 01:42, 25F
※ 編輯: sculynn (42.73.227.209), 03/10/2016 02:40:34
推
03/10 12:57, , 26F
我也是很愛摳指緣，摸起來粗粗的就手癢
03/10 12:57, 26F
→
03/10 12:58, , 27F
手指狀況很可怕！家人都快放棄我了
03/10 12:58, 27F
推
03/10 17:00, , 28F
你想一下是不是什麼心理動機 導致自己想做這個行為.
03/10 17:00, 28F
→
03/10 17:00, , 29F
建議找其他舒壓方式喔
03/10 17:00, 29F
推
03/10 22:44, , 30F
做水晶指甲 很難撕 醫生說輕微強迫症
03/10 22:44, 30F
噓
03/25 14:00, , 31F
ccr
03/25 14:00, 31F
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