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[心情] 有人也是年紀輕輕就要靠運動維持健康的嗎已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (八卦山下智久)時間10年前 (2016/02/27 14:23), 10年前編輯推噓22(22推 0噓 17→)
留言39則, 23人參與, 最新討論串1/1
標題可能嚇得有點聳動 其實每個人本來就需要運動維持健康 不過我是屬於不運動健康狀況就會變得特別糟的人 我今年20歲，還在讀大學 可能是家族遺傳的關係，我從小就很容易生病 去年因為長期的鼻炎去動鼻甲切除手術 住院時發現我的血壓好像太高了(150↑) 然後也很容易因為腸胃停止蠕動導致要去掛急診 所以我平常都要靠運動來保持身體健康 運動真的是治百病 我一停止規律運動大約一兩個月 掛急診的機率馬上直線上升 血壓也會飆很高 體力更是像七老八十的老人一樣 只是我覺得身為一個二十初頭的年輕人 居然已經需要靠運動維持身體機能 每次朋友問我 沒想到你那麼宅都不出門的人居然會規律運動 我也只能笑笑地說 不運動體力會變很差啊ˊ_>ˋ 殊不知我也不是特別喜歡運動 而是為了享受生活中美好的一切不得不做的一點努力 不知道有沒有跟我一樣也是年紀輕輕 但是不運動身體就會垮掉的人呢? -- 妹妹今天回家跟我說他用三個娃娃跟別人換到一個娃娃 本來想罵他笨 卻忽然想起 以前曾經愛過一個人 我幾乎給了全部 卻什麼也換不回來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.3.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1456554197.A.E88.html
推
02/27 14:25, , 1F
還好吧
02/27 14:25, 1F
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02/27 14:26, , 2F
能靠運動維持健康也是一種幸福
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推
02/27 14:27, , 3F
要啊，多運動多健康
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推
02/27 14:27, , 4F
我也是又宅又規律運動的人XDD
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推
02/27 14:28, , 5F
我，膝蓋有常年久傷，需要運動維持肌力，花很多時間運
02/27 14:28, 5F
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02/27 14:28, , 6F
動卻是連一般人身體狀況都不如，但不運動更糟，生病是
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02/27 14:28, , 7F
辛苦的..
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推
02/27 14:28, , 8F
以現在大家都那麼長壽 50以下都算年輕吧
02/27 14:28, 8F
推
02/27 14:41, , 9F
持續運動之後運動就是一種癮，以前運動會死，現在是
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02/27 14:41, , 10F
不運動會死～身體狀況是好很多沒錯
02/27 14:41, 10F
這倒是真的 不過我常常因為冬天太冷 或是一直下雨就暫時偷懶 之後就又要重新培養習慣XD
推
02/27 14:45, , 11F
你有去做詳細的健檢嗎，從小血壓易飆高感覺是有功能異常
02/27 14:45, 11F
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02/27 14:47, , 12F
有認識的也這樣忘記是什麼異常，也是從小控制飲食多運動
02/27 14:47, 12F
不知道欸 但是我有高血壓家族史(其實還有一卡車慢性病家族史QQ) 以往做健檢好像都沒事 而且大一的時候血壓還偏低呢 可能是長期外食吧
推
02/27 14:52, , 13F
每天都要跑步 現在體力很好
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推
02/27 15:10, , 14F
至少你還能做運動維持健康，有些人從小容易生病還不能做運
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動呢
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哈 往好的方向想是這樣沒錯 ※ 編輯: abc7360393 (1.163.73.82), 02/27/2016 15:12:56
推
02/27 15:12, , 16F
我～運動3年 跑半馬跟重訓 三年不曾感冒 最近一個多月開
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刀無法運動 一個月內感冒2次 還去醫院掛急診打點滴
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沒辦法運動的這段日子很負面 覺得自己為什麼沒辦法跟
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家裡其他人一樣 不運動照吃美食照樣出去玩 照樣熬夜
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02/27 15:14, , 20F
這些事都是我的禁忌
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02/27 15:38, , 21F
我，一定要運動跟規律生活加飲食控制才能維持正常生活，
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02/27 15:38, , 22F
要不馬上各種病症發作，不過跑操場總比跑醫院好
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02/27 16:26, , 23F
只運動不注意飲食也沒用呀！
02/27 16:26, 23F
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02/27 16:43, , 24F
有欸不運動又開始一個月頭痛到吐三次
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02/27 16:44, , 25F
早睡吃很清淡（自己煮）還是痛到吐
02/27 16:44, 25F
推
02/27 17:22, , 26F
我!! 但你算幸運了 你能做的運動比我多...
02/27 17:22, 26F
推
02/27 17:54, , 27F
舉手
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推
02/27 18:26, , 28F
每週重訓、游泳各一次，打籃球至少兩次
02/27 18:26, 28F
推
02/27 18:37, , 29F
我!!!年紀和你一樣，因為後來身體越來越糟糕，多了很多奇
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02/27 18:37, , 30F
怪毛病，所以才開始運動
02/27 18:37, 30F
推
02/27 20:27, , 31F
運動有益無害
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推
02/27 22:46, , 32F
要啊 不運動血壓會在90/60以下
02/27 22:46, 32F
推
02/27 23:09, , 33F
以前太不珍惜身體 現在也是只能乖乖運動
02/27 23:09, 33F
推
02/28 00:20, , 34F
我是開始運動之後 從小就有的鼻子過敏毛病竟然莫名其妙就
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02/28 00:20, , 35F
好了 之前再怎麼看醫生吃中藥都沒用
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推
02/28 01:24, , 36F
之前有一陣子腳受傷沒運動
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02/28 01:24, , 37F
結果每個月至少發燒一次
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02/28 01:24, , 38F
現在也才22歲QQ
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推
02/28 16:40, , 39F
我（舉手），不運動下半身會痛
02/28 16:40, 39F
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