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[問題] 胃脹氣想吐如何改善?已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (小藍)時間10年前 (2016/02/03 09:42), 編輯推噓29(29推 0噓 24→)
留言53則, 33人參與, 最新討論串1/1
這問題困擾我很久， 我的胃很容易脹氣， 且脹氣如果是放屁不要緊， 我反而比較舒服， 不是！ 脹氣後開始打嗝， 且是打嗝打不出來悶在胸口那種， 最近被公司安排上1個月大夜班(照輪的)， 昨天是我大夜班開工第一天， 突然覺得有如地獄中一樣… 一樣打嗝不出來積在胸口， 越接近早上越不舒服， 先是開始流鼻水， 而後開始吐胃酸…… 因為真的太不舒服所以跟公司請了２小時半的假， 突然很對不起其他同事， 本來安排人數就不多， 開始增加他們工作量很過意不去， 要上大夜之前已看過２次中醫， 也吃了中藥， 完全無效， 請問有什麼可以不要脹氣的方法提供給我， 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.68.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1454463734.A.943.html
推
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我之前也跟妳一樣 是看中醫+吃益生菌才好
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的 平常盡量少吃產氣食品（如豆製品
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嗝出來
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推
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少吃豆類製品 吃飯不要配湯配水 有先看西醫嗎?
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推
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不要吃太飽 吃完飯後不要坐著或躺著 多運動 促進腸胃
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蠕動 我上禮拜也這樣 去看醫生醫生跟我說的
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看腸胃肝膽科
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推
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買挖咖媽斗或是表飛鳴吃~我改善超級多!
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聽說不吃麵包能改善？
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推
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常吃高麗菜 是天然的胃藥
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推
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可以吃一些益生菌或乳酸菌，有可能腸道菌相改變所致
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推
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調整飲食，少吃生冷甜食咖啡等刺激腸胃的食物；吃
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飯細嚼慢嚥，飯後至少半小時站著消化；睡前不要吃東
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西；然後吃益生菌和優格、或對腸胃好的蔬菜如高麗
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菜、秋葵...以上是久病成良醫的建議QQ
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推
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少吃豆類、多澱粉的食物 然後補充益生菌
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推
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嗚嗚我也是,胃一直脹氣打不出嗝來,已經看很多次醫生吃
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藥都沒用了……現在胃超不舒服的QAQ
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推
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先去照胃鏡看看是不是胃食道逆流
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推
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我也是我也是，上次照胸腔的時候醫生還問我怎麼胃脹成這
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樣。
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真的要少吃會脹氣的食物，像豆漿我每喝必脹氣，還常常胃
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痛，要帶一些胃藥
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推
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少吃麵製品，例如：麵包、麵條、水餃等，豆漿可以喝，只
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是要慢慢喝。可以補充益生菌，最重要的是吃飯一定要細嚼
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慢嚥，至少咬三十下！
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推
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高麗菜或飯後香蕉！超有用
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推
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有聽過醫生說少吃發酵類的食物,像麵包,還有少吃容易脹氣的
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食物,像青椒,自己也可以多觀查吃了什麼東西容易脹,像我是吃
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有加胡椒的東西或糯米類的就會脹,吃東西就會注意
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^觀察
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推
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跟原op一樣 吃益生菌會好多
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你有該去看醫生不是問鄉民
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推
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少量多餐 不要吃太飽 寧可餓肚子也不要吐的要死
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推
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我也會！！我就一直給他嗝出來就好多了
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推
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注意姿勢，不要坐在椅子上，上半身趴下來睡，也就是說不讓胃
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被封起來發酵或產生氣體，這個也可以注意
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我中小學天天脹氣，上了高中能自由不睡午覺後，才驚覺原來吃
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午餐會脹氣是因為強迫午睡！
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高麗菜、秋葵對胃很好，不舒服的當下則是可以吃梅子！
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推
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我也容易脹氣 醫生說多喝水多吃蔬菜幫助腸胃蠕動 喝優酪乳養
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樂多也可以幫助腸胃蠕動
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推
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我看中醫才好的,剛開始狀況比你還嚴重,完全無法消化
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推
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我也是常會脹氣的人，後來吃wakamoto滿有效的，你可以
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試試看
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推
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胃食道逆流的感覺，建議看腸胃專科
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推
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緊急的話可以塗薄荷油在肚子上按摩，過一陣子氣就排出
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來了。
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推
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飯後3H去慢跑，回來會排非常多氣，不會胃脹
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推
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去做個胃鏡 會不會是胃食道逆流？
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懂你的感覺 那樣真的超不舒服的
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02/04 02:39, , 52F
wakamoto，覺得很有效，可以試試看
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推
02/04 21:01, , 53F
我細嚼慢嚥後，改善很多
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