[問題] 大家都特別去吃什麼來照顧身體已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (kyu)時間10年前 (2016/04/01 17:47), 編輯推噓23(2309)
留言32則, 29人參與, 最新討論串1/1
出社會工作後大小感冒不斷, 前陣子更誇張流感中完換扁桃腺發炎之後接著感冒。 大家看到我戴口罩都是說:妳"又"生病了! 想說可能年紀漸長、工作壓力又大,不要再鐵齒下去,應該做點什麼來照顧自己。 所以今天稍微問了一下同事,調養身體都吃什麼,有人喝雞精、喝蜆精,有人是吃綜合維他命。 也想聽聽女板各位的經驗談。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.178.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1459504044.A.F41.html

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我吃B群~當初是因為體質很容易長針眼開始吃的,吃了一
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年多不長針眼不感冒
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先養成運動習慣
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多喝水 運動
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運動不錯
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深海魚油
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maca
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運動,三餐均衡飲食,每天10蔬果。
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運動
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蔬菜水果
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番茄 每餐吃完飯後必吃番茄 排便狀況還有皮膚都變超好
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B群/葉黃素/一週運動3次
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運動、均衡飲食跟好作息才是王道
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能睡好我就阿彌陀佛了
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中藥
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吃小番茄也助便皮膚好嗎 很需要啊QQ
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薑湯
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三餐正常 每天都有吃水果 有睡飽 固定運動就好了吧
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作息不正常又不運動,吃啥仙丹都沒效。
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益生菌
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每餐營養均衡,吃食物原型,就這樣~
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啊對了冬天會特別喝薑茶
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大量的冰,我喜歡喝冰的,這兩次感冒喝冰的先好五成
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睡飽,吃飽,開心,保暖,喝溫水
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我最近也是一直生病(T_T)先感冒之後扁桃腺發炎現在又中流
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感快好了又引發結膜炎跟中耳炎
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桂枝湯。粉劑即可,不瞭請google。
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奇異果
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甲魚精 很貴 結果後來我都給狗狗吃 快三歲活蹦亂跳的
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水、運動、蔬果...然後真的要少吃垃圾食物QQ
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B群/五味子 喝水
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我的話是泡腳 溫水+粗鹽
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文章代碼(AID): #1M_aEiz1 (WomenTalk)
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