分享:便宜的養身湯
山藥紅豆湯
這個是我在信箱收到的
我也是那種一站起來偶爾會有頭暈情形發生的人
吃完還會面色紅潤唷 ，
什麼樣的人適合吃：每到了生理期，一定頭暈目眩、面容蒼白，站坐之間的動作
變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後，以 上經前症候群毛病大有改善喔！
與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍，建議，試試這道簡易又美容的養生湯品！
做法：先將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊備用。
接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆，接著熄火燜約一小時。
接著再度開大火，放入山藥塊，待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓，再滾時即可食用。
這道湯色香味俱全，可當早餐來食用，可改善氣血不足的陳年毛病。
有需要的大家可以來試試看唷︿︿
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推
06/16 19:04, , 1F
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