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討論串[問安] 晚安
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晚安高雄. 晚安汪梯. 晚安步頻練習. 今天晚上去跑步. 補足了這個月的目標量最後差額. 跑到八公里一半時. 就開起節拍APP來練習固定步頻170. 最後四公里好累啊. 不過有用固定步頻比較不會因體能下降而慢下來. 再持續練下去應該會有幫助. 晚上跑步就不要亂看. 專心聽節拍器聲音就好. 今天也沒吃
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晚安. 覺得自己手指不靈巧. 好笨啊. 從7點做到9點也才這樣. http://i.imgur.com/6tFW6M5.jpg. 猜猜看它是誰. 應該很好猜吧？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.231.230. ※ 文章網址: https://www.
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