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討論串[問安] 熱量
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晚安. 以為自己吃的很少. 結果剛剛計算了熱量. 也有1000大卡. 哈哈哈XD. 今晚應該很好睡. 不要再做夢了. 真累……. 突然想吃蝦. 但手剛剛備餐 割了一口子. https://i.imgur.com/0NcXzy9.jpg. 不大但深 噴血. 缺撥蝦手 撥給我吃了. 哈哈哈～. 上次是豬
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鮭魚炒飯5口 100. 泡麵+菜+2顆貢丸 550. 冬瓜檸檬350cc 250. 無糖豆漿2杯 160. -----------------------------------. 1060. ps.鮭魚炒飯. 鮭魚醃米酒+胡椒鹽1天，切成一口狀，用手壓挑魚刺，裹酥脆粉熱油煎3-5分鐘變球狀，灑上薄
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失敗的碗粿2 600. 烤豆皮1 350. 無糖豆漿 350. ------------------------------. 1300. ps.在來米粉的實驗. （水：粉）. 1:3 適合港式蘿蔔糕. 1:2 適合碗粿. 1:1 適合甜粿. 明天的拉麵備料：. 高湯、醃肉、白芝麻、糖心蛋、海苔片.
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