[徵求] 有人想要試看看反詰法來釐清煩惱嗎?
大家好 有人想要試看看用 (類)蘇格拉底反詰法來釐清自己的煩惱嗎?
(前面會加個"類" 是因為我沒有受過正統的蘇格拉底反詰法訓練)
蘇格拉底反詰法:
有點像是一直抽換問題的內容 或 對問題基礎(假設)的釐清 來得知自己自己對一件事情
卡的點在那裡
假如:
我不知道為什麼 我很想要考試考贏一個人
我會往下的問 + 往上的問 + 平行的問
往下的問比如=>
你會想要和他競爭 是之前發生了什麼嗎?
假如說是因為某次考試完 他嗆說他閉著眼睛考 但那次你很用心準備卻考差
會再往下追問 那這件事情中你最不開心的是態度 還是你的用心準備卻考差?
平行的問比如=>
想像一下這個班上的其他人做一樣的事 你也會想要考贏嗎?
想像一下如果今天是在賽跑時他做了一樣的事 你也會想要跑贏他嗎?
往上的問比如=>
這個考試對你來說意義什麼?
這些問法的目地是要釐清對這個問題的真正想法
可以適用的問題就像是:
例如
對某件事莫名的悲傷
莫名的對某人的情感(崇拜/愛慕/厭惡 ...)
對事物的執著/追求
.
.
等等的
==
會想做這件事是 最早有用這個方式幫助一些朋友/網友
而一直到後來才知道這滿接近"蘇格拉底反詰法"
所以想說 如果有人心中有卡住的結的話
可以用這個方式來試看看
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