[問安] 挺爽的
我是指跑步啦。
晚安汪踢,晚安高雄,我子言啦
今天一樣是開心的運動日
上禮拜多休息一天
所以禮拜二跟三都有連續操重訓
今天本來上班的時候感覺腳很酸
很怕跑一跑就爆掉了
沒想到就這樣跑了30分鐘 很爽欸!
平時是會在跑步前做一組減脂操熱身
今天直接上陣開跑的感受也很棒
但不知道明天晚上還能不能這樣跑了
https://i.imgur.com/oET8EfR.jpeg
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推
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